there are people who find peace in the simplicity of life, a small circle of friends, genuine laughter and genuine conversations, free from any hidden agendas.

افرادی هستند که آرامش را در سادگی زندگی، حلقه کوچک دوستان، خنده ها و گفتگوهای واقعی، فارغ از هر گونه نیت پنهانی، می یابند.

‌همونجایی که محمود درویش می گه :
لتعیش براحة بال ؛
اسکت کأنک لم تفهم شیئاً ،
وتجاهل کأنک لم ترَ أی شیء ،
وابعد بهدوء کأنک لم تعرف شیء.

با خیال راحت زندگی کن؛
طوری سکوت کن
که انگار چیزی نمی فهمی
نادیده بگیر انگار چیزی ندیده ای
و آرام دور شو
انگار چیزی نمی دانی...

در روح برخی انسان‌ها
انگار که کرانه‌هایی از دریاست
هنگامی‌که با آن‌ها هم‌کلام می‌شوی
گویی پاهایت را
به سمت دریا دراز می‌کنی
و آرامش می‌یابی...

#جمال_ثریا

میبخشم . . .
چون قلبم با بخشیدن آرام میشود
ولی فراموش نمیڪنم
چون تجربه ها مرا میسازد

•
حرف زدن با دوستی که میفهمتت و درکت میکنه از صد ساعت تراپی آرامش بخش تره.️

♡

وقتی آرامشو انتخاب کردی با خدافظیهای زیادی روبرو میشی.

آنقدر در مغزم با خودم حرف زده‌ام که اگر آنها را می‌نوشتم، کتابی میشد به نام:
تمایل به خاموشی در پس ذهنی نا آرام.

You deserve a healthy love with someone who's your safe space, your best friend, and brings peace to your soul during stressful situations. You deserve a calm love with someone who’s good for your mental health and nervous system.

شما سزاوار یک عشق سالم با کسی هستید که فضای امن شماست، بهترین دوست شماست و در موقعیت های استرس زا به روحتان آرامش می بخشد. شما سزاوار عشقی آرام با کسی هستید که برای سلامت روان و سیستم عصبی شما مفید است.

I pray that you release from everything that’s troubling you. You deserve peace of mind and calm in your heart.

دعا می کنم از همه چیزهایی که تو رو آزار میده، رهایی پیدا کنی.
تو سزاوار آرامش خاطر و آرامش قلبی هستی...

not everyone deserves access to you, it's okay to create boundaries to protect your peace.

همه سزاوار دسترسی بهت نیستن، مشکلی نیست که برای حفاظت از آرامش خودت یسری محدودیتا ایجاد کنی.