هرکسی به اندازه‌ی عمق رنج‌هایش درک می‌کند و بغض می‌کند، و همانقدر هم قدر شادی و سعادت را می‌داند سختی و آسودگی از یکدیگر جدا نشدنی هستند و اگر یکی از این دو نباشد آن‌یکی مفهموم خود را از دست می‌دهد
اما چقدر زیبا هستند رنج‌ کشیده‌هایی که ناگفته حرف دلت را می‌فهمند، شفقت درون رفتارت را درک می‌کنند و نیازی به توضیح ندارند، این آدم‌ها اگر سرشان به اوج افلاک هم برسد هویت خود را فراموش نمی‌کنند
مادامی که طوفان از راه برسد از آن عبور می‌کنند و دل‌خوش به آرامش بعد از آن نمی‌شوند، اما قدر تمام دقیقه‌های خوشبختی را می‌دانند...

.مهشید تمسکی

•
کسی که بارون بهش آسودگی خوشی و آرامش فکری رو منتقل می‌کنه.️

「♡」

ما زنده به آنیم که آرام نگیریم!
موجیم که آسودگی ما، عدم ماست ...

#صائب



. .

.️ امام صادق (علیه السلام):

. بهترین آرامش و آسودگی، بی توقعی از مردم است.

. کافی؛ ج ۸، ص ۲۴۳، ح ۳۳۷

ای فلک آسودگی درسرنوشت ما نبود!
هیج کس دراین جهان،
هرگز به فکرمانبود!

از ازل تا به ابد تنها منو تنها دلم!
درشب تنهاییها،
جزغم کسی بامانبود

چگونه متوجه شویم که رها هستیم...

هر زمان که به جای ترس و اضطراب،
احساس شادی و آسودگی می کنیم؛
رها هستیم...
هر زمان که از عقاید خوب و بد دیگران مستقل باشیم؛

رها هستیم...
وقتی نیاز به تائید را از دست می دهیم،
رها هستیم...
وقتی قبول داریم که به حد کافی خوب هستیم؛
رها هستیم...
وقتی تسلیم لحظه اکنون می شویم، تسلیم آنچه هست؛
و قبول می کنیم که عالم هستی پشتیبان شماست.
رها هستیم...
وقتی که رنجش ها و غم ها را رها و بخشش را انتخاب می کنیم، رها هستیم...

یک جرعه ز جام تو تمامست تمام
جز عشق تو در دلم کدامست کدام

در عشق تو خون دل حلالست حلال
آسودگی و عشق حرامست حرام❤️

شادی کُن
اَگر طالب آسایش خویشی

کآسودگی
اَز خاطر ناشاد گریزد...

" رهی "

ز عقل اندیشه ها زاید
که مردم را بفرساید

گرت آسودگی باید
برو عاشق شو   ای عاقل ....

در میان ۲۷ نوع احساس، غم بیشتر از همه طول می کشد در حالی که شرم، شگفتی، ترس، انزجار، بی حوصلگی، خشم یا احساس آرامش گذرا تر هستند.
معمولا حس اندوه ۱۲۰ ساعت طول می کشد تا رفع شود ولی این زمان برای احساس انزجار یا شرم فقط ۳۰ دقیقه است. نفرت هم ۶۰ ساعت و خوشحالی ۳۵ ساعت دوام دارد.
بی حوصلگی کوتاه ترین احساس به حساب می آید هرچند که پروفسور وردین و پروفسور لوریسن مدعی هستند حتی این زمان هم برای فردی که بی حوصله است، کند می گذرد.
خلاصه ای از نتیجه این تحقیق که در شماره بهار مجله Motivation and Emotion به چاپ رسید در مورد مدت زمان تداوم احساسات مختلف به شرح زیر است:
غم: ۱۲۰ساعت
نفرت: ۶۰ساعت
شادی: ۳۶ساعت
درماندگی، امید، اضطراب، ناامیدی و خشنودی: ۲۴ ساعت
حسادت: ۱۵ساعت
آرامش: ۸ساعت
اشتیاق: ۶ساعت
ستایش و قدردانی: ۵ساعت
استراحت و آسودگی: ۴٫۳ساعت
گناه: ۳٫۵ساعت
استرس: ۳ساعت
غرور: ۲٫۶ساعت
گیج و منگی: ۲٫۵ساعت
عصبانیت، بی حوصلگی و تعجب: ۲ساعت
تحریک: ۱٫۳ساعت
ترحم: ۱٫۳ساعت
تحقیر: ۰٫۸ساعت
ترس: ۰٫۷ساعت
شرم و انزجار: ۰٫۵ساعت