"Whenever you find yourself doubting how far you can go, just remember how far you have come. Remember everything you have faced, all the battles you have won, and all the fears you have overcome."

"هر وقت متوجه شدید که تا کجا می توانید پیش بروید، فقط به یاد بیاورید که تا کجا پیش رفته اید.
همه چیزهایی را که با آن روبرو شده اید، تمام نبردهایی که برنده شده اید و تمام ترس هایی که بر آنها غلبه کرده اید را به خاطر بسپارید."

A society grows great when old men plant trees whose shade they know they shall never sit in.

یک جامعه زمانی بزرگ می شود که پیرمردها درختانی بکارند که می دانند هرگز در سایه آنها نخواهند نشست.

Don't think of revenge. Level up and forget that they existed.

به انتقام فکر نکن.
سطحت رو بالا ببر و فراموش کن که آنها وجود داشته اند.

If people are doubting how far you’ll go, go so far that you can’t hear them anymore.

اگر مردم شک دارند تا کجا پیش خواهید رفت، آنقدر پیش بروید که دیگر نتوانید صدای آنها را بشنوید.

Remember to always be thankful for the bad things in life. They open your eyes to the good things you weren't paying attention to before.

به یاد داشته باشید که همیشه برای چیزهای بد زندگی شکرگزار باشید.
آنها چشمان شما را به چیزهای خوبی باز می کنند که قبلاً به آنها توجه نمی کردید.

برای تویی که زیادی توو زندگیت به خودت سخت گرفتی، این تیکه از کتاب  فرانسس میرالس برای توعه:

"تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام داده‌ای گلایه می‌کنی. طوری که انگار این کار فایده‌ای دارد. چرا خودت را نمی‌بخشی و به خودت یادآوری نمی‌کنی که همیشه بیشترین تلاشت را کرده‌ای؟
انسان‌ها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد..."
‌

انسان‌ها به قدری دروغگو، به قدری دسیسه‌گر، به قدری مکار و حیله‌گر، به قدری مشتاق به سود خود و به قدری بی‌توجه به سود دیگران هستند که اگر کمتر آنها را باور کنید و کمتر به آنها اعتماد کنید، اشتباه نکرده‌اید!

.آلن‌‌دوباتن

"I'm taking all the negatives in my life, and turning them into a positive."

"من همه چیزهای منفی زندگیم را می گیرم و آنها را به چیزهای مثبت تبدیل می کنم."

You don’t have to control your thoughts. You just have to stop letting them control you.

لازم نیست افکار خودت رو کنترل کنی.
فقط باید اجازه ندی، آنها تو رو کنترل کنند.

Some friends aren’t really friends, they are family.

بعضی از دوستان واقعاً دوست نیستند،آنها خانواده هستند.