واقعا آدم هایی که هیچ وقت به خودآگاهی نمیرسن و نمیشینن فکر کنن که شاید واقعا مشکل از خودشونه و نه کل خلق الله، خیلی بیچاره و ترحم برانگیزن.

The first step toward change is awareness. The second step is acceptance.

اولین قدم برای تغییر، آگاهی است.
مرحله دوم پذیرش است.

ناراحتی از اینکه آدمارو نمیتونی بشناسی؟
به قول درمانگرم برای اینه که هنوز به شناخت عمیق درباره خودت نرسیدی!
چون تا وقتی که تو به درونت و زخم هات و تروماهات بطور کامل آگاهی پیدا نکردی، به رفتارهای آدمها که ناشی از زخم ها و تروماهاشونه نمیتونی آگاهی پیدا کنی!
از طرفی زخم هات هدایتت میکنه به سمت یک آدم زخمی دیگه که هنوز نتونسته مثل خودت از پس التیام زخم هاش بر بیاد، و در نتیجه هم اون به تو زخم میزنه و هم تو به اون.

بعضی وقتا به این فکر میکنم که از آدما کلا نمیشه ناراحت شد. هر کسی بک‌گراند خانوادگی و تربیتی خاص خودشو داره. ژن هایی که دلیل خیلی از رفتار هاشو توضیح میدن و ناخودآگاهی که منشأ میگیره از تمامی این چیزها و فرد آنچنان کنترلی روش نداره. ولی خب همیشه حوصله و اعصاب موشکافی این مسائل رو ندارم پس فقط نفرت میورزم.

•
تلاشم در اینه که شبیه نور باشم
مفید حیاتی و آگاهی بخش ..

♡

یا ذلتِ «تقلید» را تحمل کن،
یا رنجِ «تفاوت» را به دوش بکش،

تقلید بدون آگاهی،
سرانجامش تباهی‌ست...!

. .

𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐩𝐞𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐧 𝐤𝐧𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐆𝐨𝐝 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐚𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐥𝐞𝐚𝐝 𝐲𝐨𝐮 𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐧𝐞𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐛𝐞

با آگاهی به این‌که خدا همواره تو رو به اون سمت و سویی که لازم باشه می‌فرسته دلت رو آروم کن .️

چه اونایی که به سن ازدواج رسیدن چه اونایی که نرسیدن اینجا روانشناسی زندگی به بهتر شدن رابطه و افزایش آگاهی کمک میکنه🫂

ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطراعتماد بنفسم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطرعزت نفسم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر شرافتم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر انسانیتم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر خلقتم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر قدرتم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر ذهنیتم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر زمین.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطرآگاهیم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر ارزشم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر ثروتم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر نور.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر وجودم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر ذاتم🤎
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر انرژیم.️
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر خلاقیتم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر زیباییم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر سلامتیم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطرخودت.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر خودم.
ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر خلقت جهان .

آدم خوشحال از نظر من کسیه که همه احساسات خودش رو همونطوری که هستن دیده و شناخته و پذیرفته و با آگاهی از رنج ها و کاستی هاش ،خودش رو دوست و قبول داره
و آدم خوشحال یک فرد ناآگاه و بی دغدغه نیست بلکه فرد رنج کشیده ایه که تونسته با چالش هاش کنار بیاد و‌ با پذیرش کمبودهاش به صلح برسه و خودش رو با همه محاسن و معایبش در کنار هم تعریف کنه و بشناسه و پذیرفته باشه.

. .