یجوری میگید پاییز غم و افسردگی داره انگار تابستون خوشحال بودیم.


«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی»
«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی»

The fact that you don't take pictures of yourself anymore clearly shows that you are going into depression

اینکه دیگه از خودت عکس نگیری هم کاملا نشون میده داری رو به افسردگی میری

۱۶ساله بودم، افسردگی اومد گفت سلام، ۲۶ساله شدم.

یه روزهایی دلم میخواد روی پیشونیم بنویسم، در تلاش برای زنده موندن، حفظ روحیه، کاهش استرس و اضطراب، حل چالش‌های درونی، غلبه بر مشکلات و افسردگی، پس لطفا مشکلی به مشکلات این شخص اضافه نکنید.

افسردگی تاریکیه
همه‌ی چیزهایی که قبلا وجود داشتن هستن اما تو نمی‌تونی ببینیشون :(

وقتی احساس می‌کنی اطرافیانت ازت راضی نیستن متقابلن تو هم نسبت به اون‌ها احساس نارضایتی می‌کنی چون هم‌زمان که فکر می‌کنی داره در حقت اجحاف میشه احساس بی‌کفایتی هم داری و تمام این‌ها در قالب خشم، ناراحتی و افسردگی خودشون رو نشون میدن و این‌جوری میشه که تمام روابطت رو هم از دست میدی.

امروز درمانگرم گفت فرق افسردگی با غم اینه که، تو وقتی غم رو تجربه میکنی بعدش سبک میشی و انرژیت برمیگرده، ولی افسردگی برعکسه، باعث میشه انرژی که داری هم ازت گرفته بشه.
برای کسایی که وقتی غمگین میشن با افسردگی اشتباهش میگیرن!

اگه یه زمانی رو برای استراحت روانتون در نظر نگیرید، روان شما خودش یک زمان رو به شکل افسردگی برای استراحت در نظر میگیره.


«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »
«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »

چقدر این تعریف افسردگی از زیگموند فروید رو دوست دارم؛ میگه:

‏افسردگی از جنس غم نیست!
خشم است، خشمی علیه خود، خشمی که به درون چرخیده و حمله می‌کند.

Dating someone who understands your mental health is so important, because there are people who will make you feel bad for having anxiety or depression.

قرار ملاقات با فردی که سلامت روانت رو درک می کنه خیلی مهمه، چون افرادی هستند که به دلیل اضطراب یا افسردگی که دارن باعث میشن احساس بدی در تو ایجاد بشه.