The only one that you have to fulfil his expectations, is yourself.

‏تنها کسی که وظیفه داری انتظاراتش رو برآورده کنی، خودتی.

گاهی اوقات از پایین بودن سطح توقعات، آرزوها و انتظاراتی که دارم خجالت می‌کشم و بخش ناراحت کننده‌تر ماجرا اینه که به همین‌ها هم دست پیدا نمی‌کنم.

بالاخره شخص مناسبت میاد و بهت نشون میده که قبل از اون انتظاراتت هیچ‌وقت بیش از حد نبوده.

‹ 𝘽𝙚𝙠𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙡𝙚𝙧 𝙪̈𝙯𝙚𝙧, 𝙗𝙚𝙠𝙡𝙚𝙢𝙚𝙮𝙞𝙣 ›

انتظارات ناراحت میکنن
انتظار نداشته باشین.

حرف بزنید. از ناراحتیاتون، انتظاراتتون، نگرانی هاتون، خصوصیاتتون، علایقتون، توقع هاتون. کسی توانایی خوندن ذهن شمارو نداره.

حرف بزنید
از ناراحتیاتون
انتظاراتتون، نگرانی هاتون، خصوصیاتتون، علایقتون، توقع هاتون و ...
کسی توانایی خوندن ذهن شمارو نداره!
حرررررف بزنید تا حل بشه

Tonight, before going to bed, set clear goals, objectives, expectations for tomorrow. Write them down.

امشب، قبل از رفتن به رختخواب، اهداف و انتظاراتت رو برای فردا مشخص کن و روی برگه بنویسشون.


.࿐

انجام این ۹ کار جایگاهتان را بالا میبرید :

۱. از خودتان بودن خجالت نکشید
۲. انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید
۳. هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید
۴. به خودتان ایمان داشته باشید
۵. در لحظه زندگی کنید
۶. نه گفتن رو یادبگیرید
۷. کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید
۸. ازمتفاوت بودن نترسید
۹. در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید

. .

Stop getting attached to people so fast, because attachments lead to expectations and expectations can lead to disappointments.

اینقدر سریع به مردم وابسته نشو،
چون دلبستگی ها منجر به انتظارات میشن و انتظارات میتونن منجر به ناامیدی بشن.

‌‌‌‌‌‌.࿐

‏هرچقدر روابط صمیمی تر میشه احتمال فروپاشی بیشتر میشه؛ چون هرچی ادما بهم نزدیک تر میشن انتظاراتشون ازهم دیگه بالاتر میره...