بالاخره شخص مناسبت میاد و بهت نشون میده که قبل از اون انتظاراتت هیچ‌وقت بیش از حد نبوده.

حرف بزنید. از ناراحتیاتون، انتظاراتتون، نگرانی هاتون، خصوصیاتتون، علایقتون، توقع هاتون. کسی توانایی خوندن ذهن شمارو نداره.

حرف بزنید
از ناراحتیاتون
انتظاراتتون، نگرانی هاتون، خصوصیاتتون، علایقتون، توقع هاتون و ...
کسی توانایی خوندن ذهن شمارو نداره!
حرررررف بزنید تا حل بشه

Tonight, before going to bed, set clear goals, objectives, expectations for tomorrow. Write them down.

امشب، قبل از رفتن به رختخواب، اهداف و انتظاراتت رو برای فردا مشخص کن و روی برگه بنویسشون.


.࿐

انجام این ۹ کار جایگاهتان را بالا میبرید :

۱. از خودتان بودن خجالت نکشید
۲. انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید
۳. هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید
۴. به خودتان ایمان داشته باشید
۵. در لحظه زندگی کنید
۶. نه گفتن رو یادبگیرید
۷. کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید
۸. ازمتفاوت بودن نترسید
۹. در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید

. .

انتظاراتتو محدود کن چون دنیا
پر از سرخوردگیه!


. .