If you stay angry, you have to focus your energy on less important things‌‌

اگه خشمگین بمونی مجبوری انرژیت رو روی موارد کم اهمیت بذاری‌‌

Pay attention to who your energy increases and decreases around, because that’s the universe giving you a hint of who you should embrace or stray from.

توجه کن به این موضوع که چه کسی انرژیتو کم میکنه و در مقابل چه کسی باعث بیشتر شدنش میشه.
چون این جهان بهت تذکر میده که چه کسی رو باید در آغوش بگیری و یا از چه کسی دور بشی.

امروز درمانگرم گفت فرق افسردگی با غم اینه که، تو وقتی غم رو تجربه میکنی بعدش سبک میشی و انرژیت برمیگرده، ولی افسردگی برعکسه، باعث میشه انرژی که داری هم ازت گرفته بشه.
برای کسایی که وقتی غمگین میشن با افسردگی اشتباهش میگیرن!

تو این زندگی برای بدست آوردن هر چیزی باید چیزهای دیگری رو از دست بدی. مهم اینه که خودت رو بشناسی و بدونی چه چیزی زندگی تورو ارزشمندتر می‌سازه، نهایتا حرص چیزهایی که از دست دادی رو نخوری و بدونی خود سرزنش‌گری فقط انرژیتو می‌گیره. تلاش کنید بپذیرید. بپذیرید که در هر حال ما نمی‌تونیم به گذشته برگردیم و طور دیگه‌ای زندگی کنیم ولی می‌تونیم زمان حال رو بهتر سپری کنیم.

اکثر مردم گمان می‌کنن وقتی با اونها ارتباطی نداری یا دیگه کلمه‌ای نداری که بینتون رد و بدل بشه، قطعا داری انرژیت رو برای شخص دیگری می‌ذاری، چه جدید و چه قدیم.
و کمتر کسی متوجه می‌شه وقف خودت شدی یا جبرانِ بودن‌های واقعیِ اطرافیانت، این‌که هرچی انرژی تو وجودت باقی می‌مونه رو صرف و خرج ادامه دادن می‌کنی. وقتی شب می‌شه و روز پر مشغله‌ات به پایان می‌رسه فقط یک نفس رها می‌کنی چون یک‌روز جدید و یک زندگی دیگه گذشته و تو زنده ازش بیرون اومدی؛ زندگی همینه رفیق، هیچ‌کس به اندازه‌ی خود تو، به فکر خودت نیست.

Not everyone has your best interests at heart, be aware of who has access to your energy.

هرکسی به تو علاقه نداره.
بدون که انرژیتو در دسترس چه کسایی میذاری.

انرژیتو روی چیزی سرمایه گذاری کن که قراره به رشدت کمک کنه

.࿐

•
انرژیت رو برای آدم‌هایی صرف کن که قدر زمان و حضورت رو میدونن ..

♡

Be very selective about the people who you choose to share your energy with. Not everyone deserves it.

تو انتخاب کسی که انرژیتو باهاش به اشتراک میزاری، دقت کن.
همه لیاقت این انرژی رو ندارن.

. .

‏رابطه‌هایی که مثل دوتا رفیق باهمید ولی درعین‌حال حریم شخصی و رفت‌وآمداتون مجزاست و تمامِ وقت و انرژیتون فقط صرفِ همدیگه نمیشه، بهترین نوع رابطه‌ست :))