یه جماعتی هم هستن که آدم فکر میکنه چقدرخوبن...
بعد میفهمی خوبی از خودت بوده
اونها کلا عوضی بودن...

آدمِ امن اونه که پیشش از قدیمی‌ترین زخمات بگی و نترسی. از هیچی.

چطوری جذب آدمای ناامن میشی!
اونا تعداد زیادی از رفتارهای بد رو با اندکی از رفتارهای خوب قاطی میکنن! و هربار که تو از اونها رفتار سمی میبینی، ولی بعدش اندازه ی قطره ای رفتار خوب از خودشون بهت نشون میدن، مغز تو برای اینکه دوباره اون رفتار خوب و تجربه کنه، برای رسیدن بهش میاد تمام رفتارهای مخرب طرفش رو دوباره تحمل میکنه تا دوباره به اون اندک از رفتار خوب طرف مقابلش برسه!

تو اتاق درمان یبار به درمانگرم گفتم، از خودم خشمگین و عصبانیم!
گفت تو نمیتونی از خودت خشمگین و عصبانی باشی! گفتم چرا؟
گفت این ها احساسات والدینت نسبت به تو هستن که روزی بهت داشتن و حالا تو الان داری به خودت احساسات اونها رو برمیگردونی و درونی سازیشون کردی!
در اصل این صدا و احساسات اونا نسبت به توعه نه حس واقعی تو به خودت!

‏ تو روان‌شناسی رابطه یه اثر جالبی داریم به اسم "اثر میکل آنژ" که میگه؛

زوج‌های موفق زور نمی‌ زنن همدیگه رو عوض کنن!، اونها به هم کمک می‌کنن که بهترین ورژن همدیگه رو کشف کنن. درست مثل میکل آنژ که می‌گفت؛

"من مجسمه رو نمی‌سازم، فقط شاهکاری که توی سنگ پنهانه رو کشف می‌ کنم".



. .

آدمهایی با عزت نفس قوی، از تعریف و تمجید دیگران احساس دوست داشتنی بودن و باارزش بودنشون رو شارژ نمیکنن، و از دوست نداشته شدن هم به خودشون و خودارزشمندیشون شک نمیکنن! اونها از درون احساساتشون به خودشون در مطمئن ترین حالت ممکنه.

To understand another person, you must swim in the same waters that drowned them

برای درکِ دیگران، باید تو همان آبی شنا کنی که اونها رو غرق کرده
• |.|

من هیچ‌وقت به‌خاطر رفتن کسی از زندگیم ناراحت نمیشم چون اونقدر به خودم باور دارم و میدونم چجور آدمی هستم که اگر هم کسی روزی منو ترک کنه مطمئنم کسی که از دست میده اونه نه من .

Sometimes we don't feel sad about the absence of people, we just regret why we were there...

گاهی اوقات ما از نبود آدمها ناراحت نمیشیم فقط حسرت میخوریم که خودمون چرا اونهمه بودیم ...

Great people are not born great. They grow great, through discipline, honor and grit.

انسانهای بزرگ، بزرگ به دنیا نمیان. اونها با انضباط، شرف و  پشتکار تبدیل به یک آدم بزرگ میشن.