I hope you know you deserve the world. The smiles, the hugs, the affection, the attention, to be loved by someone that recoprocates the same love you give them and to be loved by yourself. You deserve it all. Repeat this to yourself daily.

امیدوارم بدونی که لیاقت دنیا رو داری. لبخندها، آغوشها، محبت ها، توجه ها، دوست داشته شدن توسط کسی که همان عشقی را که تو نسبت به او داری را جبران می کند و توسط خودتان هم دوست داشته می شود.
تو سزاوار همه اینها هستی.

"Have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary." - Steve Jobs

"شجاعت پیروی از قلب و شهود خود را داشته باشید.
آنها به نوعی می دانند که شما واقعاً می خواهید به چه چیزی تبدیل شوید.
همه چیز به غیر از اینها ثانویه است."

اگروقت ندارےحالم رابپرسی
درکت میکنم
اگروقت ندارےحالم رابپرسی
درکت میکنم
اگروقت ندارےبامن صحبت کنی
درکت میکنم
اگروقت ندارے کنارم باشی همیشه
درکت میکنم
اما اگر بعد ازتمام اینهادیگر
دوستت نداشتم
اینبارنوبت توست که درکم کنی
اگروقت ندارےبامن صحبت کنی
درکت میکنم
اگروقت ندارے کنارم باشی همیشه
درکت میکنم
اما اگر بعد ازتمام اینهادیگر
دوستت نداشتم
اینبارنوبت توست که درکم کنی…

آنقدر درگیر ِ من بوده ای
که بعد از رفتنم
باید تا آخر ِ عمر
تظاهر کنی عاشق ِ کسانِ دیگری
تظاهر کنی
... عاشقانه کنارشان می خوابی
تظاهر کنی
عاشق ِ من شدنت، اشتباه بود
تظاهر کنی
من، لیاقتِ عشق ِ تو را نداشتم
و به دروغ بگویی
من دروغ می گفتم و.....
خودت می دانی
هیچکدام ِ اینها واقعیّت ندارد.

تو
تا آخر ِ عمر
درگیر ِ من خواهی بود
و تظاهر می کنی
نیستی
مقایسه، تو را از پا در خواهد آورد.

من
می دانم
به کجای قلبت شلیک کرده ام
تو
دیگر
خوب
نخواهی شد.


#افشین_یداللهی

I hope you know you deserve the world. The smiles, the hugs, the affection, the attention, to be loved by someone that recoprocates the same love you give them and to be loved by yourself. You deserve it all. Repeat this to yourself daily.

امیدوارم بدونی که لیاقت دنیا رو داری. لبخندها، آغوشها، محبت ها، توجه ها، دوست داشته شدن توسط کسی که همان عشقی را که تو نسبت به او داری را جبران می کند و توسط خودتان هم دوست داشته می شود.
تو سزاوار همه اینها هستی.
این ها را روزانه برای خودت تکرار کن.

چه زیبا میگه حسین پناهی:
اگر وقت نداری حالم را بپرسی درک میکنم.
اگر وقت نداری با من صحبت کنی،درک میکنم
اگر وقت نداری مرا ببینی. درک میکنم....
آما اگر بعد از تمام اینها دیگر دوستت نداشتم
اینبار نوبت توست که درکم کنی!

- شبا با قرص خواب می‌خوابی؟ می‌دونی چقدر عوارض داره؟ این دمنوش رو جایگزینش کن :

توی این هوای سرد یه دمنوش آرامبخش میچسبه واقعا، که بعدشم یه خواب عمیق رو تجربه میکنید.
مواد لازم :
۱/۳ به
بابونه ۱ق.غ
برگ به لیمو ۵ ۶ عدد
بهارنارنج ۱ق.غ کمتر
ترکیب اینهارو دم کنین و آرامش بخش ترین دمنوش رو میل کنین.

اینهارو مخفی نگه دار

-هدفت
-نقطه ضعفت
-عقایدت و ذهنتیت
-حرکت بعدیت
-درآمدت و هزینه‌هات
-اختلافات خانوادگیت
-برنامه ریزیت


. .

رابطه از هر نوعی مراقبت میخواد. این مراقبت خیلی چیزا لازم داره. باید خوب گوش بدیم، صبور باشیم، درک کنیم، بجا و واضح حرف بزنیم، منعطف باشیم، صادق باشیم، اشتباهاتمون رو بپذیرم و حق به جانب نباشیم و نهایتا یه جایی بگذریم و ببخشیم. تک‌تک اینها توی حرف راحته و در عمل خیلی سخت.

"I have sometimes been wildly, despairingly, acutely miserable, but through it all I still know quite certainly that just to be alive is a grand thing."

"من گاهی به طرز وحشیانه و ناامیدکننده ای و به شدت بدبخت بوده ام، اما از طریق همه اینها هنوز کاملاً مطمئنم که زنده بودن چیز بزرگی است."

‌‌‌‌‌‌.࿐