اَمّن یجیبُ المُضطّرَ  اِذا دعاهُ ویَکشفُ السوء


بخوانیم برای دل های مضطر و بیقرار

..

برویم
دعاےِ
آغوش بخوانیم
"تو با لب من"....
"من با لب تو".....
         باور ڪـن
    با لبخند خدا بر می‌گردیم.....!!

#عباس_جوخواست

تکنیک آرام سازی ذهن:

روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف‌های درون ذهن خود را بنویسید و آن‌ها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

مناجاتی زیبا از خواجه عبدالله انصاری:

بارالها؛
از کوی تو بیرون نشود پای خیالم
نکند فرق به حالم
که برانی
چه بخوانی
چه به اوجم برسانی
چه به خاکم بکشانی
نه من آنم که برنجم
نه تو آنی که برانی...

نه من آنم که ز فیض نگهت چشم بپوشم
نه تو آنی که گدا را ننوازی به نگاهی
در اگر باز نگردد، نروم باز به جایی
پشت دیوار نشینم چو گدا بر سر راهی
کس به غیر از تو نخواهم
چه بخواهی چه نخواهی
باز کن در که جز این خانه مرا نیست پناهی...
آمین

#خدا

امیدوارم کتاب‌های خوبی بخوانی و کسی را ببوسی که باور دارد تو فوق‌العاده‌ای و فراموش نکن که کمی هم در زمینه‌ی هنر کار کنی؛ بنویسی یا طراحی کنی یا بسازی یا بخوانی یا جوری زندگی کنی که فقط تو می‌توانی.

.هر آنچه در آیندت اتفاق میوفتد پیش رویت میارم

.رفع مشکلات و گشایش در کار ها
..
از قران کریم برای ثروت و آرامش و حاجت روا شدن تمام خواسته ها فقط کافیست بخوانید و معجزه آن را در زندگی خود ببینید

اگر '"عشق'"
آخرین عبادت ما نیست
پس آمده‌ایم این‌جا
برای کدام درد بی‌شفا
شعر بخوانیم و باز به خانه برگردیم؟



#سید_علی_صالحی

تکنیک آرام سازی ذهن

روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف‌های درون ذهن خود را بنویسید و آن‌ها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.

متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.

حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت...

وقتی فرزندتان را میبوسید
و کوله یِ کوچکش را رویِ دوشش میگذارید، به او یاد دهید برایِ رسیدن به ارزش ها از بی ارزش ها بگذرد،
نیازی نیست داستایوفسکی برایش بخوانید، همین که بگویید
دندانِ شیری ات را که از دست دادی
خوشحال باش که میخواهی
به دندانِ دائمی برسی،
او خودش ارزش ها را میفهمد.

وچشمانت
داستانی است
طولانی...
از آنها که اگر صد ها بار بخوانی اش باز هم تازگی دارد..
این چشم ها غزلی است بی پایان ....


. .