اینو بدون که:
اگه ناراحتت میکنن، گوش نده!
اگه مجبورت میکنن، انجام نده!
اگه بهت بدی میکنن، اهمیت نده!
اگه نگرانت نمیشن، بی تفاوت باش!
اگه ازت خوششون نمیاد، توجه نکن!
اگه مسخرت میکنن، نادیده اشون بگیر!
اگه بهت اهمیت نمیدن ، حذفشون کن!
اگه اذیتت میکنن ، فراموششون کن!
اگه ازت بدشون میاد ، رهاشون کن
اهمیت نده! تو به این آدما نیاز نداری
تو فقط مسئول رفتار خودت هستی نه برداشتِ بقیه!

با هم حرف بزنید
آدمِ بالغ حرف میزنه و
با برداشت‌های ذهنیش زندگی نمیکنه.

‏آدم بالغ حرف میزنه. با برداشت‌های ذهنیش زندگی نمیکنه

برای مردم زندگی نکن!
تباه میشوی …
غمگین ترین آدم ها
کسانی هستند که
برداشتِ دیگران
برایشان زیادی مهم است …

..

قبل از سخن گفتن کمی فکر کنیم
حواسمان نیست
که چه راحت با حرفی که در هوا رها می‌کنیم
چگونه یک نفر را به هم می‌ریزیم!
چند نفر را به جان هم می‌اندازیم!
چه سرخوردگی یا دلخوری‌هایی به جای می‌گذاریم!
چقدر زخم می‌زنیم...!
حواسمان نیست؛ که ما می‌گوییم و رد می‌شویم و می‌گذاریم به پای رک بودنمان...
اما یکی ممکن است گیر کند!
بین کلمه‌های ما... بین قضاوت‌های ما...
بین برداشت‌های ما...
دلی که می‌شکنیم ارزان نیست...