Silence and smile are two powerful tools. Smile is the way to solve many problems and silence is the way to avoid many problems.

سکوت و لبخند دو ابزار قوی هستند.
خنده راهی برای حل بسیاری از مشکلات و سکوت راهی برای پرهیز از بسیاری از مشکلات است.

در سرم جنگ‌های بسیاری‌ست و تنها کشته‌اش منم :)

تکنیک آرام سازی ذهن:

روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف‌های درون ذهن خود را بنویسید و آن‌ها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

شاید خدا خواسته است ،
ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی و سپس شخص مناسب را ..

به این ترتیب وقتی او را یافتی ؛ بهتر میتوانی شکرگزار باشی ...

#گارسیا_مارکز

بسیاری از ما
هنوز در حال التیام از چیزهایی هستیم
که هرگز سزاوارش نبودیم…


. .

برف چیست؟
اندکی سردی
بسیاری کودکی .️.

- کریستین بوبن .

♡

یچیز جالبی که یبار تو یکی از کتابام خوندم این بود که بسیاری از کودکان وقتی نسبت به مرگ و مردن آگاه میشن، بصورت ناهشیار با خودشون عهد میبندن که هیچ وقت سرمایه گذاری کاملی روی زندگیشون نکنن و هرگز به شخصی دلبسته نشن! چون میدونن که روزی زندگی به پایان میرسه و شخص محبوبشون رو از دست میدن. پس در بزرگسالی ممکنه از ورود به رابطه و دوست داشتن یه فرد ترس و واهمه داشته باشیم. پس ما یا انتخاب میکنیم که با وجود فانی بودن دنیا زندگی کنیم، یا بخاطر هراس برای از دست دادن افراد مورد علاقه ی زندگیمون، روی به محدود سازی خودمون میاریم و در جبهه مرگ می ایستیم تا زندگی!

#تقویم_نوزدهم_تیر.️
حیف که یادمان رفته ؛
بسیاری از آنچه امروز داریم
همان دعاهایی بود
که فکر میکردیم
خدا آنها را نمی‌شنود

خدایا برای داده و نداده‌ات شکر....️

‏خانم غزاله علیزاده در «خانه‌ی ادریسی‌ها» جمله‌ای دارد‌ که
حس و حالِ بسیاری از ما است:
«این جماعت غربتم را به نهایت می‌رسانند.»

بایوهای مفهومی و کوتاه:

فراوان است در دنیای من، کم‌های بسیاری.
- سعید بیابانکی

سخن کز حال خود گویم ز حرفم بوی درد آید...
- محتشم کاشانی

شب است و هر کس، به تعلقی گرفتار
- سعدی

جمالت را نمی‌بینم؛ خیالت می‌کشد امّا
- راحم تبریزی

ما از غمت هلاک و تو با غیر هم نفس...!
- هلالی جغتایی

. .