First thing in the morning, or as early in the day as you can, count Your Blessings.

اولین چیز در صبح، یا هر چه زودتر در هر روز
که میتوانید، برکات زندگی خود را بشمارید.


.࿐

. معما

. این عکس یکی از سخت ترین سوالات

تست هوش درجهانست! می توانید تعداد افراد این اتاق را بشمارید؟
برای هر باهوشی که میشناسین بفرستین تا هوشش را امتحان کنه ..

همسرتان را بر همه مقدم بشمارید وقتی ازدواج کردید، اولین و پراهمیت ترین شخص بعد ازخودتان همسرتان خواهد بود.

هیچکس و هیچ چیز حتی فرزندتان را به او ترجیح ندهید ...
.

7واقعیت دنیا : ۱٫شما نمیتوانید صابون روی چشمانتان بریزید ۲٫شما نمیتوانید موهایتان را بشمارید ۳٫شما نمیتوانید از بینی خود نفس بکشید، زمانیکه زبانتان بیرون است ۴٫شما مورد سوم را انجام دادید! ۵- ﺯﻣﺎﻧﯿﮑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﯾﺪ،ﻓﻬﻤﯿﺪﯾﺪﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪﺍﻣﺎﺷﺒﯿﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺣﯿﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﻭﻓﺎ ﺷﺪﯾﺪ ۶- ﺍﻻﻥ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﯿﺰﻧﯿﺪ،ﺩﺭﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺳﺮﮐﺎﺭ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﯾﺪ ۷٫برای دیگران share ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺍﻻﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ! سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا سیا ۱-شما آنقدر تنبل هستید که این ۲۶ تا سیا رو نخوندین ۲-شما آنقدر سهل انگارهستید که متوجه نشدید یکی از آن ها سینا میباشد ۳-شما آنقدر ساده هستید که رفتید بالا و پیدا نکردید ۴-من شما را سر کار گذاشتم ۵-دارید میسوزید ۶-بی مزه هم خودتی! ۷-از اینکه شما را سرکار گذاشتم خوشحال باشید! ۸-الان نفهمیدید که خوشحال رو اشتباه نوشته بودم ۹-بازم رفتید چک کردید ولی من بازم سرکارتون گذاشتم درست بود! ۱۰-هر چی فحش هم میدی …. برای هرکس که بفرستی شکلش عوض میشه امتحان کن!

جنبش اصلاح سبک زندگی:
نکاتی طلایی در اصلاح سبک زندگی : نشخوار ذهنی عامل بسیاری ار بیمار ی های جسمی سخت . آن را درمان کنید. همه در زندگی دچار مشکلات و ناملایمات هستند و افکار منفی به ذهن وارد می شود که امری طبیعی است. اما اگر افکار منفی بطور دائم در ذهن شما بچرخد و بزرگ شود بطور جدی شما را بیمار خواهد کرد . سینه تان سنگین خواهد شد قلبتان به تپش خواهد افتاد تمام اندام هایتان درد خواهد کرد بیقرار، مضطرب، بی حوصله، بی حال، افسرده و فوق العاده حساس خواهید شد. حوصله کار نخواهید داشت.برای درمان بیماری های جسمی و قلبی و ... از این پزشک به آن پزشک خواهید رفت در حالی که بیماری شما اصلاجسمی نیست؟ شما دچار نشخوار ذهنی هستید . شما به روانشناس نیاز دارید ولی راه حل آن اسان است. نشخوار ذهنی افکار منفی را مهار کنید با روش فکر کردن به چیزی دیگر. بر اساس یک اصل علمی مغز نمی تواند همزمان به دو چیز فکر کند و متمرکز شود. پس اگر دیدید فکری منفی و آزار دهنده به ذهنتان رسید بلافاصله این تمرینات را شروع کنید ذهنتان را با فکری مثبت یا حل یک مسئله سخت مشغول کنید مثلا شروع کنید از 1000 3 تا 3 تا به عقب بشمارید 997 بعد 994 و.... یا تمرینی سخت تر 126987 را 6 تا 6 تا معکوس بشمارید یا یک شعر را سعی کنید بر عکس بخوانید یا جمله یاضرب المثلی را بر عکس بخوانید یا هر تمرین دیگری که ذهنتان را چنان مشغول کند... ناگاه متوجه می شوید آن فکر منفی از ذهنتان رفته و دیگر سینه تان سنگین نیست .تپش قلب ندارید. یا ورزش کنید شنا کنید با دوستی به تفریح بروید به کوه دشت وارد فعالیت جمعی شوید بلند بلند شعر بخوانید کتاب بخوانید خلاصه هر روشی که آن نشخوار ذهنی را متوقف کنید. سلامت را به دست خواهید آورد. سلامت روح و روان = سلامت جسم

شب یلدا ز راه آمـــــــــــد دوبـــــــــاره بگیر ای دوست! از غمهـــــــا کناره
شب شادی وشـــور و مهربانی است زمـــــــان همدلی و همزبانی است
در آن دیدارهــــــــــــا تا تـــــــــازه گردد محبت نیـــــــــــــــز بی اندازه گـردد
به هرجا محفلی گرم و صمیمی است که مهمانی درآن رسمی قدیمی است
به دور هم تمـــــــــــام اهــــــل فامیل شده بر پا بســــاط میــــوه – آجیل
ز خـــوردن خوردنِ این شـــــــــام چلّه شود مهمان حسابی چاق و چلّه!!
همــــــــــه با انتظاری عاشقــــــــــانه نظـــــــر دارند ســـــــــوی هندوانه!
نشسته با تفاخـــــــــر تــوی سینی کنارش چاقـــــــــــویی را هم ببینی
چو گــــــــردد قــاچ قــــاچ آن هندوانه شود آب از لب و لوچـــــــــــه روانه!
بســــــاط خنده و شادی فراهـــــــــم اس ام اس می رسد پشت سر هم
جوانان آن طرف تـــر جـــــــوک بگویند دل از گرد و غبــــــار غـــــم بشویند
کسی را گـــر صدایی نیم دانگ است در این محفل پی تولید بانگ است!!
زند بــــــــا “ای دل ای دل” زیـــــر آواز ز بعد آن “هاهاها”یی کند ســـــاز!
ببندد چشــــــــم و جنباند ســـرش را بخواند شعـــــــــــــرهای از برش را!
چنین با شور و نغمه – شعر و دستان خرامان می رســــــد از ره زمستان
شمردم مــــن ز چلّــــــــه تا به نـــوروز نمانده هیچ؛ جز هشتاد و نه روز !
کنـــــون معکــــــــــوس بشمارید یاران که در راه است فصــــــــل نوبهاران….