‏کسی که باهاش وارد رابطه میشی
کسیه که باهاش دعوات میشه
ماشینی که میخری
ماشینی هست که ، باید تعمیرش کنی!
شغلی که خیلی دوسش داری
شغلیه که باید استرسش رو تحمل کنی
هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی میده
لازمه نقص‌هاشو هم بپذیری!
اون میشه « دوست داشتن »

چند راهکار برای مدیریت استرس:

- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر.


. .

ولی بپذیرید هیچکس به اندازه کسی که در انتخاب کلماتش دقت می‌کنه جذاب نیست.

وقتی مجبوری بپذیری که آدم مورد علاقه‌ات آدم زندگیت نیست<<<<<<<<<

اگه بپذیری که قرار نیست
‏به خیلی از آرزوهات برسی
‏همزمان که داری برای خواسته هات تلاش میکنی، یاد میگیری که از مسیرت هم لذت ببری، بنابراین اگه در پایان به نتیجه دلخواهت هم نرسی
‏اقلا سفر زندگیت رو، خوب زندگی کردی.
#سپهر_خدابنده


. .

بیاید یه قراری با هم بذاریم. این که بپذیریم تا ابد غمگین خواهیم بود. که غم همیشه با ما خواهد بود... و بعد به زندگی ادامه بدیم.

حتی ماه به اون خوشگلی هم یه نیمه‌ی همیشه تاریک داره!
‏تا وقتی نتونی نیمه‌ی روشن و تاریک یه نفر رو باهم بپذیری حرف از دوست داشتن شوخیه

متاسفانه از یه جایی به بعد باید این حقیقت رو بپذیرید که “people can choose” و شما ممکنه حتی انتخاب اول عزیزترین‌هاتون نباشید.

این‌که باید بپذیری با وجود تمام تلاش‌ها بعضی‌چیزها دیگه مثل سابق نمی‌شه، و تو اون حس‌، اون رابطه، و اون روزهارو در گذشته جا گذاشتی و هرروز هم داری ازشون دورتر می‌شی؛ خیلی خیلی غم‌انگیزه...

. .

اینکه دوستام دائم ازم میپرسن چته؟ اذیتم میکنه. بابا بپذیرین که عوض شدم و این آدم همیشه غمگین خودمم.