و یا

کپشن های مربوط به بکشید

پست ها و اس ام اس های مربوط به کلمه ی بکشید

عزیزان علاقه مند جهت ارسال جملات خود میتوانند با تلفن همراه به سایت ما وارد شوند تا پس از ثبت نام و ایجاد پروفایل قابلیت ارسال جمله برایشان فعال گردد،
شما میتوانید دوستان جدید در «کپی پیست کن» بیابید :)

چند راهکار برای مدیریت استرس:

- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر.


. .

لاله همسر حمید مصدق
روی در ورودی سالن خانه شان
درشت نوشته بود،

«حمید بیماری قلبی دارد
لطفا مراعات کنید و بیرون سیگار بکشید.»

خود حمید هم می آمد بیرون
و سیگار می کشید.
می گفت:
به احترام لاله است.


. .

‏• اگه حوصله ندارین، اعصابتون خورده، حالتون خوب نیست، این کارارو انجام بدین :

1- عصبانیت : مکث کنید تا بجای واکنش
پاسخ منطقی بدید.
2- سردرگمی : لیست کارها رو بنویسید و به ترتیب اهمیت اجراشون کنید.
‏3- عدم اعتماد به نفس : ابتدا خودتون رو با تمام کاستیها بپذیرید و بعد برای رشدتون تلاش کنید.
4- دلسرد شدن : دلایل تلاش رو به خودتون یادآوری کنید.
5- اضطراب : روی لحظه ی حال تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید تا سیستم عصبی تنظیم بشه.


. .

‏تا حالا شده یه درخت ببینید، دست بکشید رو تنه‌ش و بگید این جاییه که من باید میبودم؟ من باید این درخته باشم چون چند ساله اینجاست و رشد کرده و همه بهش عادت دارن و کسی ازش ایراد نمیگیره و بعضیا اصلا بهش توجه نمیکنن چون درخته؟ و میتونه تو سکوت بقیه رو نگاه کنه و هرجوری میخواد رشد کنه؟

بعضی وقتا لازمه ک زبونتونو از برق بکشید
تا شاید کمتر ناراحت کنید
کمتر نیش بزنید
کمتر قضاوت کنید!!!

.࿐

Sometimes the best thing you can do is not think, not imagine, not obsess. Just breath, and have faith that all will work out for the best.

گاهی اوقات بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که فکر نکنید، تصور نکنید، وسواس نداشته باشید.
فقط نفس بکشید و ایمان داشته باشید که همه چیز بهترین نتیجه را خواهد داد.

.࿐

"Whenever something bad happens, keep calm, take a few deep breaths and shift the focus to something positive." - Roy T. Bennett

"هر وقت اتفاق بدی افتاد، آرامش خود را حفظ کنید، چند نفس عمیق بکشید و تمرکز خود را به چیز مثبت معطوف کنید."

.࿐

Effort and reciprocity are the foundation of a healthy relationship. It's okay to quit on someone who lacks effort or quits on you.

تلاش و عمل متقابل پایه و اساس یک رابطه سالم است.
اشکالی نداره از کسی دست بکشید که تلاش نا کافی براتون میکنه یا بیخیال شما میشه.

.࿐

وقتی قهر کرده و میخوایین نازشو بکشید مثل مولانا بهش بگید :
" خمرِ من و خمارِ من
باغ من و بهار من
خواب من و قرار من
بی‌تو به سر نمی‌شود "
این بیت دلجویی تضمینی داره .(:

می گویند همسر حمید مصدق "
لاله خانم " روی در ورودی سالن خانه شان با خط درشت نوشته بود :
حمید بیماری قلبی دارد ،
لطفا مراعات کنید و بیرون
از خانه سیگار بکشید....
‌خود حمید مصدق هم می آمد بیرون سیگار میکشید و میگفت :
به احترام لاله خانم است !

. .....

اس ام اس های جدید،عاشقانه، خنده دار و . . . ارسالی کاربران

راهکار, برای, مدیریت, استرس, بپذیرید, وجود, دارند, نمیتوانید, آنها, کنترل, کنید, عمیق, بکشید, مدیتیشن, مورد, نگرانیتان, جزئیات, بنویسید, دنبال, حمایت, اجتماعی, باشید, مدتی, فضای, مجازی, رسانه, دوری, زمانی, طبیعت, بگذرانید, ورزش, بگیر, لاله, همسر, حمید, مصدق, ورودی, سالن, خانه, درشت, نوشته, بیماری, قلبی, دارد, لطفا, مراعات, بیرون, سیگار, احترام, حوصله, ندارین, اعصابتون, خورده, حالتون, نیست, کارارو, انجام, بدین, عصبانیت, بجای, واکنش, پاسخ, منطقی, بدید, سردرگمی, لیست, کارها, ترتیب, اهمیت, اجراشون, اعتماد, ابتدا, خودتون, تمام, کاستیها, رشدتون, تلاش, دلسرد, دلایل, یادآوری, اضطراب, لحظه, تمرکز, سیستم, عصبی, تنظیم, حالا, درخت, ببینید, تنهش, بگید, جاییه, باید, میبودم, درخته, باشم, ساله, اینجاست, کرده, عادت, ایراد, نمیگیره, بعضیا, اصلا, توجه, نمیکنن, میتونه, سکوت, بقیه, نگاه, هرجوری, میخواد, وقتا, لازمه, زبونتونو, شاید, کمتر, ناراحت, بزنید, قضاوت, گاهی, اوقات, بهترین, کاری, دهید, نکنید, تصور, وسواس, نداشته, ایمان, نتیجه, خواهد, اتفاق, افتاد, آرامش, مثبت, معطوف, متقابل, پایه, اساس, رابطه, سالم, اشکالی, نداره, کافی, براتون, میکنه, بیخیال, میشه, وقتی, میخوایین, نازشو, مولانا, خمرِ, خمارِ, بهار, خواب, قرار, بیتو, نمیشود, دلجویی, تضمینی, گویند, خانم, میکشید, میگفت,