“We need to learn to love ourselves first, in all our glory and our imperfections. If we cannot love ourselves, we cannot fully open to our ability to love others or our potential to create.”

ما باید یاد بگیریم که در ابتدا خودمون رو با همه ی زیبایی ها و نواقصمون دوست داشته باشیم.
اگر ما نتونیم خودمون رو دوست داشته باشیم، نمی تونیم به طور کامل توانایی خودمون رو برای دوست داشتن دیگران بذاریم یا پتانسیل خلق عشق رو نمیتونیم داشته باشیم.

𝐁𝐮𝐭 𝐢𝐭 𝐢𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐚𝐥 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐞𝐬

ولی مهم اینه که یاد بگیریم چجوری با سختیا کنار بیایم

♡

‏ما کسی رو بدست نمیاریم تا کنترل کنیم، محدود کنیم ،آزادیش رو بگیریم و عذابش بدیم، ما انتخاب میکنیم که پر پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم و از زندگی لذت ببزیم.
اسم رنج و عذاب دادن را عشق نزارین.


. .

اگر بخوایم کره زمین رو روح بنده در نظر بگیریم، خاورمیانه میشه ذهنم.

Let's get rid of the pain of today, the worries of tomorrow
And yesterday's sorrows.
Let's hug now a little
Our mood is empty of good mood!
Let's live a little ...

بیا کمی رها شویم،از دردهای امروز،نگرانی های فردا
و غم های دیروز.
بیا کمی حال را در آغوش بگیریم،
حالِ ما خالی‌ست از حالِ خوب!
بیا کمی زندگی کنیم...

‏رفیق واقعی نمیگه آخی فدای سرت اشکالی نداره حل میشه بیخیال
میگه خاک تو سرت این چه گندی بود که زدی، کامل تعریف کن ببینیم چه گِلی باید به سرمون بگیریم

ما نمی‌تونیم تفکر آدما و نحوه‌ی رفتارشون رو تغییر بدیم، ولی می‌تونیم یاد بگیریم از روابطی که باعث اذیتمون می‌شن فاصله بگیریم و از خودمون مراقبت کنیم.

ما همه به گذر زمان احتیاج داریم تا کم کم آماده و متوجه شویم انتخاب هایمان،آن طور که میخواستیم پیش نرفته است و آدم ها آنگونه که ما توقع داشته ایم،رفتار نکرده اند.
زمان میخواهیم تا با خودمان به صلح برسیم و تصمیم های جدیدی بگیریم.

-پونه مقیمی |

کرسی را یادتان هست؟
نه سرما سرمای آن روزهاست،
نه حال ما مثل گذشته‌ست
ما گول خوردیم.
فکر کردیم گوشی هوشمند دست بگیریم و با انگشت تصویرهای حیرت‌انگیز را جا به‌ جا کنیم همه چیز ساده‌تر و هیجان‌ انگیزتر می‌شود.
ولی گیر افتادیم.
زمان از دست‌مان در رفت.
همه چیز سخت‌تر شد.

گاهی وقتا غم بیشتر از هر وقت دیگه‌ای به دلت سر می‌زنه، نمی‌تونی به راحتی فراموش کنی، بگذری و ماسک لبخند همیشگی رو به لبت داشته باشی؛ بخوای تو همین حالت هم بمونی جز رنجوندن خودت چیزی عوض نمی‌شه. شاید همه چیز درست شد. کی میدونه زندگی فردا برامون چه نقشه ‌ای کشیده. شاید لازمه گاهی نادیده گرفتن و یاد بگیریم.