گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم:
یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ما سنگینی میکند.
رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست
گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم؛ مثل:
رژیم کمتر حرص خوردن!
رژیم کمتر غصه خوردن
رژیم بی اندازه مهربان بودن
رژیم بی ریا کمک کردن
رژیم بی توقع دوست داشتن
رژیم دوری از افکار منفی
رژیم دوری از رفتارهای منفی بیایید رژیم آرامش بگیریم...

توصیه میکنم یک ماه رعایت کنید
سه کیلو از بیماریهایتان کم میشود!!!

توانایی های همه ما انسان ها به اندازه ای است که می آموزیم، باور می کنیم و عمل می کنیم.

هر هدفی برای خود انتخاب کنیم ؛ هر چه که بخواهیم باشیم و هر کاری که بخواهیم انجام دهیم (خواستن و اراده کردن واقعی و نه صرف رویا پردازی بدون عمل ) و برای رسیدن به آن تمام تلاش خود را ( از روش های درست و اصولی ) بکار بگیریم؛ دور از دسترس ما نخواهد بود .
ما در درون خود، هر آنچه برای رسیدن به اهدافمان نیاز داریم ؛ را داریم. تنها کاری که برای استفاده از این ظرفیت ها باید انجام دهید این است که اهدافتان را مشخص کنید و در ادامه راه به راهنمایی ها و راهکارهای ما عمل کنید. موفقیت در رسیدن به اهدافتان در حال حاضر اولویت ما و شما خواهد بود.
اما فراموش نکنید که برای موفقیت بدون تلاش هیچگونه فرمولی وجود ندارد. اگر اصولی و روشمند کار کنید ؛ خواهید دید که هیچگاه به اهدافتان نزدیکتر نبوده اید.