دوام بیاور؛
در مقابل دوست داشته نشدن!
در مقابل تغییر واکنش‌ها و رفتارها!
در مقابل نادیده گرفته شدن و کنار گذاشته‌شدن‌های ناگهانی...
تمرین کن روی هدف‌های خودت متمرکز شوی و آنقدر عمیق و حساب‌شده کارهای خودت را به سمت موفقیت‌های بزرگ و رضایت‌بخش پیش ببری که هیچ زمانی برای گلایه‌گزاری و دلخوری و اندوه باقی نمانَد.
عمیق و وسیع که باشی؛ به هر تکان کوچکی به هم نمی‌ریزی!

#نرگس_صرافیان

"Whenever you find yourself doubting how far you can go, just remember how far you have come. Remember everything you have faced, all the battles you have won, and all the fears you have overcome."

"هر وقت متوجه شدید که تا کجا می توانید پیش بروید، فقط به یاد بیاورید که تا کجا پیش رفته اید.
همه چیزهایی را که با آن روبرو شده اید، تمام نبردهایی که برنده شده اید و تمام ترس هایی که بر آنها غلبه کرده اید را به خاطر بسپارید."

برای تویی که زیادی توو زندگیت به خودت سخت گرفتی، این تیکه از کتاب  فرانسس میرالس برای توعه:

"تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام داده‌ای گلایه می‌کنی. طوری که انگار این کار فایده‌ای دارد. چرا خودت را نمی‌بخشی و به خودت یادآوری نمی‌کنی که همیشه بیشترین تلاشت را کرده‌ای؟
انسان‌ها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد..."
‌

‏صدای تو خوب است
بگو برایمان دو چای بیاورند .️.️

شما سزاوار عشقی آرام با کسی هستید که فضای امن و بهترین دوست شماست و روح شما را در موقعیت های استرس زا آرام می کند. زندگی به اندازه کافی سخت است، شما لیاقت کسی را دارید که برایتان آرامش به ارمغان بیاورد نه مشکلات.

اگر انسان بتواند، در برابر دوست داشته نشدن دوام بیاورد، تقریبا هیچ‌چیز در جهان نمی‌تواند او را بهم بریزد.

انسان اندوهش را فراموش نمی کند ، بلکه خود را وادار می کند آن را تاب بیاورد

- ژرژ ساند

♡

لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند.
این مسئولیتِ اوست.

کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به او 
اعتماد داشته باشید.

Don't let others bring you down to their level.

اجازه ندهید دیگران شما را تا سطح خودشون پایین بیاورند.

اما امروز که پاییز به من تاخته
و پنجره‌هایم را گرفته ..
نیاز دارم که نامت را بر زبان بیاورم ‌‌..
نیاز دارم که آتش کوچکی برافروزم ..
به لباس نیاز دارم ..
به پالتو ..
و به تو 🤍.

- نزار قبانی

♡