Look at your heart how it persisted through the greatest struggles of life. it is deserving of love

به قلب خود نگاه کنید که چگونه در طول بزرگترین مبارزات زندگی تداوم داشته است. پس قلبتان سزاوار عشق است

.࿐

شبیه کوهی سخت و محکم ، استوار و پا برجا ، می ایستم ، در سخت ترین شرایط و سردترین شب ها و روزها ، دوام می آورم ، نمی شکنم ، نمی لرزم ، نمی ریزم ... ولی بعد از تمام تاب آوردن ها ، یک روز ، یک جا ، تمام خشم های ته گرفته و دغدغه های سرریز شده را از قله ی طاقتم بیرون می ریزم ، تمام سکوت های بیات شده ام را فریاد می کنم و چه منظره ی هولناکی ست فوران آتشفشانی که به خاموشیِ مداومش ایمان داشتند ... ولی آرام که گرفتم ؛ گدازه های خشم و ناامیدی ام ، زیباترین تندیس ها را ساخته اند و من باشکوه تر از همیشه ، ایستاده ام .
ایرادی ندارد اگر گاهی فرو بریزی و ناامید باشی ... که گاهی ناامیدی و ابراز درد ، بهترین تسکین است و بهترین شیوه برای دفع ضعف ها ، و رسیدن به نقطه ی تداوم و استحکامِ بیشتر ...
شاید اگر آتشفشان ها نبودند و اگر روزنه ای برای برون ریزیِ داغِ زمین نبود ؛ تمام کوه های جهان، فرو می ریختند ، تمام دریاها خشک می شدند و تمام اقیانوس ها می مردند . . .

#نرگس_صرافیان_طوفان . .

اگر همه ی ما میفهمیدیم که
یه هفته مسافرت
چند روز عشق و حال
یه شب مهمونی
چند ساعت خوشگذرونی
ارزش دروغ گفتن و پیچوندن و آدم فروشی نزدیکانمون رو نداره
الان حالمون خیلی خوب بود
کل اینا تداومش چند ساعته
ولی آرامش اون آدم ابدیه
متعهد موندن به آدم کار سختی نیست
ولی حیف
"جدیدا بیشعوری خیلی مد شده"

. اطلاعیه آموزش وپرورش کل کشور

.با توجه به طولانی تر شدن دوره بیماری کرونا در ایران، آیا با تداوم تعطیلی مدارس و دانشگاه ها تا خردادماه و جابجایی امتحانات به زمانی دیگر موافق هستید؟

شرکت در نظر سنجی .

شبیه کوهی سخت و محکم ، استوار و پا برجا ، می ایستم ، در سخت ترین شرایط و سردترین شب ها و روزها ، دوام می آورم ، نمی شکنم ، نمی لرزم ، نمی ریزم ... ولی بعد از تمام تاب آوردن ها ، یک روز ، یک جا ، تمام خشم های ته گرفته و دغدغه های سرریز شده را از قله ی طاقتم بیرون می ریزم ، تمام سکوت های بیات شده ام را فریاد می کنم و چه منظره ی هولناکی ست فوران آتشفشانی که به خاموشیِ مداومش ایمان داشتند ... ولی آرام که گرفتم ؛ گدازه های خشم و ناامیدی ام ، زیباترین تندیس ها را ساخته اند و من باشکوه تر از همیشه ، ایستاده ام .
ایرادی ندارد اگر گاهی فرو بریزی و ناامید باشی ... که گاهی ناامیدی و ابراز درد ، بهترین تسکین است و بهترین شیوه برای دفع ضعف ها ، و رسیدن به نقطه ی تداوم و استحکامِ بیشتر ...
شاید اگر آتشفشان ها نبودند و اگر روزنه ای برای برون ریزیِ داغِ زمین نبود ؛ تمام کوه های جهان، فرو می ریختند ، تمام دریاها خشک می شدند و تمام اقیانوس ها می مردند . . .

#نرگس_صرافیان_طوفان . .

رودخونه صخره رو میشکافه،

نه بخاطر قدرتش.....

به خاطر تداومش....

اگر همه ي ما ميفهميديم كه
يه هفته مسافرت
چند روز عشق و حال
يه شب مهموني
چند ساعت خوشگذروني
ارزش دروغ گفتن و پيچوندن و آدم فروشي نزديكانمون رو نداره
الان حالمون خيلي خوب بود
كل اينا تداومش چند ساعته
ولي آرامش اون آدم ابديه
متعد موندن به آدم كار سختي نيست
ولي حيف "جديدا بيشعوري خيلي مد شده .

در میان ۲۷ نوع احساس، غم بیشتر از همه طول می کشد در حالی که شرم، شگفتی، ترس، انزجار، بی حوصلگی، خشم یا احساس آرامش گذرا تر هستند.
معمولا حس اندوه ۱۲۰ ساعت طول می کشد تا رفع شود ولی این زمان برای احساس انزجار یا شرم فقط ۳۰ دقیقه است. نفرت هم ۶۰ ساعت و خوشحالی ۳۵ ساعت دوام دارد.
بی حوصلگی کوتاه ترین احساس به حساب می آید هرچند که پروفسور وردین و پروفسور لوریسن مدعی هستند حتی این زمان هم برای فردی که بی حوصله است، کند می گذرد.
خلاصه ای از نتیجه این تحقیق که در شماره بهار مجله Motivation and Emotion به چاپ رسید در مورد مدت زمان تداوم احساسات مختلف به شرح زیر است:
غم: ۱۲۰ساعت
نفرت: ۶۰ساعت
شادی: ۳۶ساعت
درماندگی، امید، اضطراب، ناامیدی و خشنودی: ۲۴ ساعت
حسادت: ۱۵ساعت
آرامش: ۸ساعت
اشتیاق: ۶ساعت
ستایش و قدردانی: ۵ساعت
استراحت و آسودگی: ۴٫۳ساعت
گناه: ۳٫۵ساعت
استرس: ۳ساعت
غرور: ۲٫۶ساعت
گیج و منگی: ۲٫۵ساعت
عصبانیت، بی حوصلگی و تعجب: ۲ساعت
تحریک: ۱٫۳ساعت
ترحم: ۱٫۳ساعت
تحقیر: ۰٫۸ساعت
ترس: ۰٫۷ساعت
شرم و انزجار: ۰٫۵ساعت

تداوم انقلاب و مقابله با توطئه های بعدی در گرو مبارزه با نفس یا جهاد اکبر است.

دانشجوی شهید سعید غضنفری


منبع: کتاب شاهدان ملکوت ( یادنامه شهدای دانشجوی دانشگاه شهید چمران اهواز)