تو که متوجه نمی‌شی، اما اون اخرین تلاشم برای تو بود.

بدی‌ِ دوست‌ داشتن‌‌ یه‌ نفر‌ اینه ‌که‌ وقتی ‌بهت‌ توجه‌ نمیکنه‌ حس ‌میکنی‌ کل‌ دنیا ‌ازت‌ متنفرن.

‏اون‌هایی که فکر میکنن به اخلاق‌های گندشون عادت میکنیم در واقع باید بدونن کم کم برامون بی اهمیت میشن وگرنه کسی به بی‌توجهی و بداخلاقی عادت نمیکنه.

اونایی که از شما بدشون میاد
بیشتر بهتون توجه میکنن بیشتر نگاهتون میکنن
پس بهترین کار به نمایش خوب
از خودتون به اوناست...!!

هر چه سن شما بالاتر میره، بیشتر متوجه میشین که مهم این نیست که چه کسی طولانی تر میمونه، بلکه این مهمه که چه کسی به شما احساس دیده شدن، شنیده شدن، درک شدن، قدردانی و حمایت رو میده...

نمی‌دونم چجوری بگم ولی من ۹۹.۹۹ درصد اوقات، متوجه اتفاقاتی که "قرار نیست متوجهش بشم چون خیلی ناراحتم می‌کنه" می‌شم و بعد دلم می‌خواد بمیرم.

You didn't understand what you said
I broke your words a thousand times!!:)

تو متوجه نشدی چی‌گفتی‌ ولی
من هزاران بار با حرفت شکستم!!:)

وقتی نقش خودت رو در نظر نگیری، متوجه نشی که هر رفتار یا واکنشی که نشون میدی ممکنه تاوان داشته باشه و همش تو نقش قربانی فرو بری، همه چیز خیلی برات سخت تر میشه.
وقتی میپذیری که اوکی منم اشتباهاتی داشتم، راحت تر گذر میکنی.
این بهترین چیزی بوده که تو این سال‌ها از تراپیستم یاد گرفتم.

اینو بدون که:
اگه ناراحتت میکنن، گوش نده!
اگه مجبورت میکنن، انجام نده!
اگه بهت بدی میکنن، اهمیت نده!
اگه نگرانت نمیشن، بی تفاوت باش!
اگه ازت خوششون نمیاد، توجه نکن!
اگه مسخرت میکنن، نادیده اشون بگیر!
اگه بهت اهمیت نمیدن ، حذفشون کن!
اگه اذیتت میکنن ، فراموششون کن!
اگه ازت بدشون میاد ، رهاشون کن
اهمیت نده! تو به این آدما نیاز نداری
تو فقط مسئول رفتار خودت هستی نه برداشتِ بقیه!

. ساعت کاری ۶ تا ۱۰ صبح در سراسر کشور

شورای اطلاع رسانی دولت :

فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است

.با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.