‌«رها کنید!
چیزی که میاد رو قبول کنید
و اجازه بدید زمانش که تموم شد بره.
چیزی که برای توعه، قطعا بدون تلاش
تو هم می‌مونه.»

بشین تا یکی اندازه من دوست داشته باشه ،توعه دوست نداشتنیو..

تو اتاق درمان یبار به درمانگرم گفتم، از خودم خشمگین و عصبانیم!
گفت تو نمیتونی از خودت خشمگین و عصبانی باشی! گفتم چرا؟
گفت این ها احساسات والدینت نسبت به تو هستن که روزی بهت داشتن و حالا تو الان داری به خودت احساسات اونها رو برمیگردونی و درونی سازیشون کردی!
در اصل این صدا و احساسات اونا نسبت به توعه نه حس واقعی تو به خودت!

برای تویی که زیادی توو زندگیت به خودت سخت گرفتی، این تیکه از کتاب  فرانسس میرالس برای توعه:

"تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام داده‌ای گلایه می‌کنی. طوری که انگار این کار فایده‌ای دارد. چرا خودت را نمی‌بخشی و به خودت یادآوری نمی‌کنی که همیشه بیشترین تلاشت را کرده‌ای؟
انسان‌ها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد..."
‌

گردنبند ماه پینترستی.>>>
اگه توام دنبال اکسسوری‌های ترند میگردی اینجا برای توعه.:

صاحب ماشینی باش
که همه نگاش میکنن
ولی کلیدش فقط دستِ توعه ..

There is only one you! Own the person that you really are. Being you is the only way to be free. Free to go after your dreams.

از تو فقط یکی هست!
تو مالک شخصی باش که واقعا هستی.
خودت بودن تنها راه آزادی توعه.
آزادانه به دنبال رویاهات برو.

Your past mistakes are meant to guide you not define you.

اشتباهات گذشتت به منظور راهنمایی توعه نه تعریف تو!

‏:Remember

این دسته افرادی که بهت حس کم بودن میدن اولش با هزاران عشق و محبت وارد زندگیت میشن و جوری باهات حرف میزنن و رفتار میکنن که فکر میکنی دیگه بی‌نیاز شدی از همه چیز...
به مرور متوجه میشی که این تویی که فقط داری وقت میزاری و توجه میکنی، این تویی که فقط حرفای خوب میزنی و ارزش قائلی، و تو این سطح از رابطت میبینی داری آسیب میبنی و همش فکر میکنی مشکل از توعه نه از اون آدمای سمی!
نزار هیچوقت به روحت آسیب بزنن چون این تویی که قراره اذیت بشی نه اون!
و اینو بگم تو وقتی خودتو دوست نداشته باشی مدام گیر آدمایی میوفتی که دوستت ندارن...

•
برای تویی که داری شرایط سخت تنهایی سردرگمی گریه و ناامیدی رو تجربه و تحمل می‌کنی
خدا نورِ زندگی توعه
بذار بهت بتابه ..

♡