Control your emotions. It only takes a few seconds to destroy everything you worked hard for.

احساسات خود را کنترل کنید.
تنها چند ثانیه طول می کشد تا همه چیزهایی را که برای آن زحمت کشیده اید نابود کنید.

چشم‌‌هات رو برای چی می‌بندی؟ فقط می‌سوزن؛ مگه نه؟ می‌بندی اما هنوز هم همین‌جایی. روزهای زیادی قطره قطره آب شدی، فقط برای اینکه به اون لجن‌زار نریزی و بیش‌تر از این گند برنداری. اما هنوز هم همین‌جایی. از ناتوانی پاهات راضی‌ای؟ وقتی که نمی‌تونی با دست‌هات فقط دو ثانیه بیشتر حمل کنی؟ وقتی که همیشه باید بایستی، و توی جیب‌ها رو بگردی، تا ببینی به اندازه‌ی کافی برای ادامه دادن آرام‌بخش همراه داری؟ وقتی که می‌خندی و از صداش اذیتی؟ خوبه؟ دوستش داری؟ به اندازه‌ی کافی ازش لذت می‌بری؟ اینطوری می‌خوایش؟ "چه انتظاری داشتی"؟ چشم‌هات رو برای چی می‌بندی؟

نمیشه حدس زد کدوم آغوش آخرین آغوشه، کدوم نگرانی آخرین نگرانیه، کدوم نگاه آخرین نگاهه، کدوم حرف آخرین حرفه  من فهمیدم طعم تلخ حسرت چطوریه، تو قدر هر ثانیه رو بدون، هر لحظه رو از ته وجود زندگی کن، یادت نره بعدا برای خیلی چیزها دیره، بعدا دیگه نیستی، نیستم، نیستن.

𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐭𝐡 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.𝐓𝐡𝐢𝐫𝐝 𝐫𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐡𝐮𝐦𝐛𝐥𝐞.

اولا ارزش خودت رو بدون
ثانیا احساسات رو کنترل کن
ثالثا بی‌ادعا بمون🤍

♡

یک سال
12 ماه
365 روز
8760 ساعت
525600 دقیقه
3153600 ثانیه
هر روز .️
هر شب .
هر موقعی که فکرشو کنی...
دوست دارم...🤍


. .

تمام حال خوبی که یه آدم داره تو این ۳۰‌ثانیه خلاصست..

عشق من به تو یه خاصیتی داره
اونم اینه که
هر ثانیه
تورو
از ثانیه قبل
بیشتر دوست دارم:)))

هیچوقت حافظه ی خوبی نداشتم؛
ولی ثانیه به ثانیه چیزایی که
به تو ربط داره رو حفظم...

با دستان مردانه ات موهایم را بباف

مگر نه اینست که
فراموشی درد یک زن
در نوازش دستی پر مهر
به وقت پربشانی

وفراموشی درد مرد
در عطر موی زن
دوست داشتنیش

آغوش مردانه ات و عطر موی زنانه ام
تلفیق قشنگ
لحظه های بی اندوه

بیا و موهایم را بباف....

#هدیه_ثانی

۱۰ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه :

1- تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی،فقط باید آروم باشی.
2- تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
3- نیازی نیست به خودت شک کنی؛ اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
4- مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی!
5- غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
6- اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
7- نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی؛ دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
9- نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
10- دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی..


. .