من شیفتهٔ جزئیاتم٫ با من از جزئیات صحبت کن. جزئیاتی که زمان٫ تمرکز و دقتی که داری رو در برگرفته.

عاشق وقت‌هایی هستم که بقیه با مسیج‌های بلندبالا و جزئیات جوابم رو میدن و مکالمه‌مون رو جذاب نگه میدارن. اینطوری که: “آره!!! همه‌چیز رو بهم بگو!! من دارم گوش میدم!!”

هر روز صبح از خواب بیدار می‌شم و سعی
می‌کنم توی کوچیک‌ترین جزئیات زندگیم،
خودم رو پیدا کنم؛ اما حقیقت اینه که من دیگه
به زور خودم رو به یاد میارم.

«من به تک تک رفتارهاتون فکر می‌کنم، به جزئی‌ترین نگاهتون فکر می‌کنم، به لحنتون فکر می‌کنم، به حرفاتون فکر می‌کنم، به احساسات پشت کلمه‌هاتون فکر می‌کنم، به خصوصیاتتون فکر می‌کنم، من حواسم به همه چیز هست و دقیقا غم‌انگیزترین بخش زندگیم همین‌جاست، من خیلی فکر می‌کنم.»

. حمله مسلحانه به هیئت عزاداران حسینی/  چندین کشته و زخمی...

جزئیات خبر

𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐑𝐮𝐥𝐞:
𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞،𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝

قانون طلایی :
بقیه رو در جریان همه‌ی جزئیات قرار نده،هر کسی دوست تو نیست ..

Golden Rule:
Don't overshare.
Everyone is not your friend


قانون طلایی؛
بقیه رو در جریان همه‌ی جزئیات قرار نده.
هر کسی دوست تو نیست.

جزئیاتت مرا می‌رباید
پس به سویت
می‌آیم
تا با بوسه‌ای
نجات یابم

#محمد‌الخلیف

.️.️ فوری/ حادثه برای هواپیما رئیس‌جمهور

برای جزئیات تکمیلی کلیک کنید

چند راهکار برای مدیریت استرس:

- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر.


. .