•
زندگی چون گل سرخی است
پر از خار و پر از برگ و پر از عطر لطیف زندگی جنبش و جاری شدن است
از تماشاگه آغاز حیات تا به جایی که خدا می‌داند .️.

- سهراب سپهری

♡

زندگی رفتن و راهی شدن است

زندگی جنبش و جاری شدن است

از تماشاگه آغاز حیات...

تا به جایی که خدا می داند.

زندگی جنبش جاری شدن است ...
زندگی کوشش و راهی شدن است ...
از تماشاگَهِ آغاز حیات ،
تا به جایی که خدا می‌داند ...!

#سهراب_سپهری
. .

احترام وقتی احترام میاره که طرف جنبشو داشته باشه
وگرنه توقع میاره :)

✨
زندگی جنبش جـاری شـدن است
زندگی کـوشش و راهی شـدن است
از تماشاگـهِ آغـاز حیـات
تـا بـه جایی کـه خـدا می‌داند

تخته سنگی بر لبه پرتگاه
از هر جنبشی در هراسم
قلبم
دستم
لبم
چگونه بگویم دوستت دارم...

#شمس_لنگرودی

بی عشق نشاط و طرب افزون نشود
بی عشق وجود خوب و موزون نشود
صد قطره ز ابر اگر به دریا بارد
بی‌جنبش عشق در مکنون نشود

#مولانا

روانشناسان ميگويند:
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ..
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ،ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ...

ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ.

ﺍﯾﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﻮﺳﺖ...
ﻭ ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ؛
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶ
ﻣﺤﻔﻞ ﺳﺎﮐﺖ ﻏﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ
ﺣﺎﺻﻠﺶ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺟﺰﺍ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ
ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔﺎﻫﻪ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ...
ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎیی ﮐﻪ ﺧﺪﺍ میخندد....

"روزگـــــــــــارتان پُر خنـــــــــــــده"

یه تجدید خاطره بکنیم از اونایی که مارو یجوری از زندگیشون پرت کردن بیرون که انگاری اصلا از اولشم نیومده بودیم ؛ یاد می گیریم چجوری مام از زندگیمون حذفشون کنیم...
خوب دنیا هم خوبه هم خشن درد هرکی قد جنبشه...

جنبش اصلاح سبک زندگی:
نکاتی طلایی در اصلاح سبک زندگی : نشخوار ذهنی عامل بسیاری ار بیمار ی های جسمی سخت . آن را درمان کنید. همه در زندگی دچار مشکلات و ناملایمات هستند و افکار منفی به ذهن وارد می شود که امری طبیعی است. اما اگر افکار منفی بطور دائم در ذهن شما بچرخد و بزرگ شود بطور جدی شما را بیمار خواهد کرد . سینه تان سنگین خواهد شد قلبتان به تپش خواهد افتاد تمام اندام هایتان درد خواهد کرد بیقرار، مضطرب، بی حوصله، بی حال، افسرده و فوق العاده حساس خواهید شد. حوصله کار نخواهید داشت.برای درمان بیماری های جسمی و قلبی و ... از این پزشک به آن پزشک خواهید رفت در حالی که بیماری شما اصلاجسمی نیست؟ شما دچار نشخوار ذهنی هستید . شما به روانشناس نیاز دارید ولی راه حل آن اسان است. نشخوار ذهنی افکار منفی را مهار کنید با روش فکر کردن به چیزی دیگر. بر اساس یک اصل علمی مغز نمی تواند همزمان به دو چیز فکر کند و متمرکز شود. پس اگر دیدید فکری منفی و آزار دهنده به ذهنتان رسید بلافاصله این تمرینات را شروع کنید ذهنتان را با فکری مثبت یا حل یک مسئله سخت مشغول کنید مثلا شروع کنید از 1000 3 تا 3 تا به عقب بشمارید 997 بعد 994 و.... یا تمرینی سخت تر 126987 را 6 تا 6 تا معکوس بشمارید یا یک شعر را سعی کنید بر عکس بخوانید یا جمله یاضرب المثلی را بر عکس بخوانید یا هر تمرین دیگری که ذهنتان را چنان مشغول کند... ناگاه متوجه می شوید آن فکر منفی از ذهنتان رفته و دیگر سینه تان سنگین نیست .تپش قلب ندارید. یا ورزش کنید شنا کنید با دوستی به تفریح بروید به کوه دشت وارد فعالیت جمعی شوید بلند بلند شعر بخوانید کتاب بخوانید خلاصه هر روشی که آن نشخوار ذهنی را متوقف کنید. سلامت را به دست خواهید آورد. سلامت روح و روان = سلامت جسم