متاسفانه در دورانی زندگی می‌کنیم که آدم‌ها به چیزهایی
که باید از اون‌ها «خجالت» بکشن، دارن «افتخار» می‌کنن.

این حساس بودن هم خیلی حس خجالت‌آوریه، مثلا نمیدونم چطوری باید بهت بگم ناراحت شدم و آسیب دیدم بخاطر احمقانه و مسخره‌ترین چیز.

یه دورانیم از زندگیت هست که واسه یه مدت حالت خوب نیست؛ ولی وقتی ازت میپرسن خوبی؟ دیگه روت نمیشه بگی نه. خجالت میکشی. میشینی میشماری میگی خب، اون بار گفتم نه، دیشبم گفتم نه، امروز باید بگم خوبم...

Being too sensitive is so embarrassing that after a while you won't even be able to tell the reason for your discomfort

زیادی حساس بودن انقدر خجالت اوره که بعد یه مدت دیگه حتی روت نمیشه دلیل ناراحتیتو بگی

آدمیزاد باید جوری زندگی کنه که الانش نشه تبدیل به گذشته‌ای که بابتش خجالت زده بشه.

خلاصه کنفرانس یکی از روانشناس های معروف دنیا این بود که میگفت: برای حذف آدم های سمی زندگیتون هیچوقت احساس گناه، خجالت و پشیمونی نکنید. فرقی هم نمیکنه از بستگانتون باشه یا عشقتون و یا یک آشنای تازه، مجبور نیستید برای کسی که باعث رنج و احساس حقارت در شما میشه جایی باز کنید.
و به نظرم اینو باید تا ابد
تو زندگیمون اجرا کنیم.

هیچ اشکالی راجع به «زیاد اهمیت دادن» وجود نداره. نباید از اینکه برای یک‌چیز یا یک‌شخص تمام قلبت رو میذاری؛ خجالت بکشی.

پدرم کارگر بود
مرد با ایمانی
که هر بار نماز می‌خواند
خدا
از دست‌هایش خجالت می‌کشید!

.࿐

پنج کتاب برای افرادی که کم رو و خجالتی هستن:
روانشناسی خجالت
کمکت می‌کنه ریشه خجالتی بودنت رو پیدا کنی و برطرفش کنی.
شجاعت در برهوت
این کتاب بهمون نیرو میده تا بتونیم شجاع تر باشیم.
چگونه با هرکسی صحبت کنیم
بهت یاد میده چطوری با افراد مختلف ارتباط برقرار کنی.
اراده قدرت
کتابی که باعث میشه دارای یک شخصیت بزرگ و قوی بشی.

اگر خجالت میکشی تو جمع حرف بزنی
اگر اعتماد به نفست پایینه.
اگر دلت میخواد حرفای قشنگ بزنی و همه رو مجذوب خودت کن
روزی ١٠ دقیقه فقط وقت بزار.