اَمّن یجیبُ المُضطّرَ  اِذا دعاهُ ویَکشفُ السوء


بخوانیم برای دل های مضطر و بیقرار

..

تقویم من
از پاییز شروع می‌شود
حول ‌حالنا میخوانم
و تو را آرزو میکنم . . .

این جمله بینظیره ، میگه:

نمیدانم داستان زندگی ام کجا تمام میشود
ولی میدانم هیچ جای قصه نخواهی خواند
"من جا زدم"
• |.|

امیدوارم متوجه بشید آدما اگه شمارو بخوان اینو بهتون نشون میدن.

برویم
دعاےِ
آغوش بخوانیم
"تو با لب من"....
"من با لب تو".....
         باور ڪـن
    با لبخند خدا بر می‌گردیم.....!!

#عباس_جوخواست

«چرا می‌گویند حرفی نیست؟ هست..
خیلی هم هست، اما آن‌هایی که دلشکسته‌اند می‌دانند، غم به استخوان که برسد می‌شود سکوت‌.»

تکنیک آرام سازی ذهن:

روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف‌های درون ذهن خود را بنویسید و آن‌ها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

قدر مجموعه‌ی گل مرغ سحر داند و بس
نه هر آن کاو ورقی خواند معانی دانست...

حافظ

. .

«مهربون‌ترین آدما اغلب همونایین که بیشتر از همه احساس تنهایی میکنن.
انقدر از خودشون میبخشن
که امیدوارن یکی بفهمه
ولی هیچکس متوجه نمیشه
دردشونو‌ قایم میکنن.
چون نمیخوان باری رو دوش بقیه بندازن.
حتی با اینکه خودشون
اولین نفرین که به بقیه کمک میکنن.
خسته کنندست اینکه هوای همرو داشته‌ باشی ولی خودت توی احساساتت گیر کرده باشی.»

زورِ خدا از همه بیشتره

همه برات نخوان
خدا برات بخواد، کافیه ‌...