‌ولی باور کنید غم وزن داره! وقتی غمگینی کندتر میشی، اگر دراز کشیده باشی نمیتونی بلند شی، راه رفتنی دوست داری پخش زمین شی. اصلا انگار دستگاه پرس داره بهت فشار وارد میکنه.

من ترکت نمی‌کنم.
من با یه بحث ترکت نمی‌کنم.
من بخاطر اینکه هنوز زخمای قبلیتو داری ترکت نمی‌کنم.
من بخاطر اینکه تو اشتباه کردی ترکت نمی‌کنم.
من بخاطر اینکه گاهی اوقات
حرف‌های نادرست می‌زنی ترکت نمی‌کنم.
من بخاطر اینکه کسی بهت یاد نداده
چجوری ارتباط بگیری ترکت نمی‌کنم.
من بخاطر اینکه گاهی وقتا مود خوبی نداری ترکت نمی‌کنم.
ما باهم یاد می‌گیریم.
باهم رشد می‌کنیم.
باهم پیشرفت می‌کنیم.
باهم آینده رو می‌سازیم.

من هستم؛
هستم تا توی بُردهات تشویقت کنم...
تا توی شکست‌هات دستتو محکم‌تر بگیرم...
تو همیشه منو داری، هیچوقت روبه‌روی تو نیستم.

از ناامیدی بدتر داریم؟

-امیدواریِ اشتباه...

Don’t be pushed around by the fears in your mind. Be led by the dreams in your heart.

با ترس های ذهنیت، تحت فشار قرار نگیر. بلکه با رویاهایی که در قلبت داری، هدایت شو.

درمانگرم یبار چیز جالبی گفت، اینکه ما فکر میکنیم آرامش یک احساسه در صورتی که آرامش حد وسط حال روحی ماست! وقتی که نه خوبیم نه بدیم! و حالت خنثی داریم، به اون حالت خنثی میگیم آرامش!

وقتی با منی ، هم رفیق داری ، هم پارتنر داری ، هم شریک جرم داری ، هم خانواده داری ، هم مشاور داری ، هم پشتوانه داری ، هم انگیزه داری ، حالا دیگه خود دانی .

•
چنان آغوش وا کن بر من تنها که انگاری       
نداری بعد از آن آغوش دیگر در جهان کاری

- نوید افتاده

♡

بعضی اوقات انقدر از طرف احساسات خودت لبریزی که دیگه جایی برای احساسات دیگران نداری، همینجوریشم نصف انرژی روانیت بخاطر شکستنت از بین رفته و با بقیه باقی مونده باید خودت رو بسازی.

‏اضطراب اینجوریه که؛ همش فکر میکنی اتفاق بدی در راهه که ممکنه بیفته.
و اوضاع هم جوریه که ...
نه درکی از اون اتفاق داری،
نه میدونی ریشه‌اش کجاست،
و نه کنترلی روی حال اون لحظه‌‌ات داری.


. .