Don't let things happen outside,
Destroy inside of you.

نذار چیزایی که بیرون اتفاق میوفتن،
درونتو نابود کنن...

مهم نیست برای چند نفر کافی و پرفکت باشی، وقتی برای خودت کافی نباشی هیچ چیزی خلأ درونت رو پر نمیکنه.

Sometimes without any substantial reason you just feel empty inside.

گاهی اوقات بدون هیچ دلیل قابل توجهی احساس می کنی درونت خالی شده.

شب میشه و تو میفهمی سر و صدای
واقعیُ از درونت میشنیدی نه دوروبرت...!
• |.|

There is no greater agony than bearing an untold story inside you.
― Maya Angelou

هیچ رنجی بزرگتر از حمل‌ِ داستان ناگفته درونت نیست.

𝑾𝒉𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒗𝒐𝒊𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒍𝒊𝒄𝒕 𝒕𝒐 𝒌𝒆𝒆𝒑 𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒆𝒂𝒄𝒆, 𝒚𝒐𝒖 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒂 𝒘𝒂𝒓 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒅𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇.

وقتی برای حفظ صلح از درگیری اجتناب می کنی، یه جنگ رو داری درونت راه میندازی.
• |.|

Build a life that makes you feel good inside, not just to look good on the outside...
Live for your heart
Not for others, the important thing is yourself!

یه زندگی بساز که درونت حس خوبیو اینجاد کنه، نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد ...
برای دل خودت زندگی کن نه برای دیگران، مهم خودتی!

و قسم به تمام لحظه هایی که اشک ریختی و شکستی؛
قسم به تمام لحظه هایی که درونت آشوب بود ولی لبخند می‌زدی؛
قسم به تمام لحظه هایی که نیاز داشتی کسی کنارت باشد اما هیچ کس را جز خودت نیافتی؛
به اندازه ی تمام آن لحظه ها، جان خواهی گرفت، از ته دل خواهی خندید و زنده خواهی شد، جوری که فکر می‌کنی روزهای غم توهمی بیش نبوده است.

ناراحتی از اینکه آدمارو نمیتونی بشناسی؟
به قول درمانگرم برای اینه که هنوز به شناخت عمیق درباره خودت نرسیدی!
چون تا وقتی که تو به درونت و زخم هات و تروماهات بطور کامل آگاهی پیدا نکردی، به رفتارهای آدمها که ناشی از زخم ها و تروماهاشونه نمیتونی آگاهی پیدا کنی!
از طرفی زخم هات هدایتت میکنه به سمت یک آدم زخمی دیگه که هنوز نتونسته مثل خودت از پس التیام زخم هاش بر بیاد، و در نتیجه هم اون به تو زخم میزنه و هم تو به اون.

میدونی، به‌نظر من زمانی دست و پات یخ می‌کنه که از درون احساس سرما می‌‌کنی. گرمای درونت ذره ذره با احساسات، افکار و مسائل مختلف رو به خاموشی رفته و گستره‌ی این سرما به قدری زیاده که جسمت رو هم در بر می‌گیره و در نهایت، در برابر سرمای بیرون ضعیف میشی.