One of the best lessons you can learn in life is to master how to remain calm.

یکی از بهترین درس هایی که میتونی توی زندگی یاد بگیری اینه که آروم بودنتو مدیریت کنی.

فردا که بیدار شدی فکر کن استخدام شدی شغلت مدیریت آدمیه که الان هستی.️🏻

من اما هنوز با سرنوشت و تقدیری که مرا به تو نرساند، کنار نیامده‌ام..!:))
• |.|

مقصر بودن با مسئولیت‌پذیر بودن فرق داره. ما مقصر تراماهامون نیستیم، اما نسبت به مدیریت تأثیرشون روی زندگی خودمون و اطرافیانمون مسئولیم.


«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی»
«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی»

•
یه نگاه به خودت بنداز
سخت تلاش می‌کنی به سر و وضعت می‌رسی،مسئولیت‌پذیری،درس خونده‌ای و سوادت بالاست،پولت رو مدیریت می‌کنی، وفاداری،نقشه‌های بزرگی و رویاهای قشنگی داری..
تو یه پا ملکه‌ای...
هیچ‌وقت اینو یادت نره 🤍

♡

جامعه برابر، نیاز به قهرمان زن هم دارد .

زنان آتش نشان بی شک قهرمانان ملی هستند.
زنانی غیور و پرتلاش که روزگاری فرصت حضور حداکثری در میدان را نمی یافتند،
با مدیریت و حمایت دکتر محمد باقر قالیباف این فرصت را یافتند تا حضوری پررنگ در میدان جهاد و خدمت داشته باشند.

#به_کارنامه‌_رای‌_میدهیم

چند راهکار برای مدیریت استرس:

- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر.


. .

کاش بعضی آدم ها
مثل مهران مدیری می پرسیدن:
چیزی هست بخوای بگی و من نپرسیده باشم؟
اون وقت آدم می نشست تا صبح
حرف میزد باهاشون

رُبما یُساق إلیک قدرٌ منَ الله خیرٌ من کل أحلامک

شاید تقدیری از سوی خداوند به سمت تو رانده شود که از همه‌ی آرزوهایت بهتر باشد.

خوش‌مصرفی دو سر سوده.

با مصرف‌ بهینه‌ی برق در ساعات اوج مصرف، نه‌ تنها می‌تونی فرهنگ صحیح استفاده از انرژی رو گسترش بدی، بلکه پاداش و قبض برق رایگان هم دریافت می‌کنی..
پس #برق_را_بهینه_مصرف_کنیم

#مدیریت_مصرف #مصرف_هوشمندانه #مصرف_بهینه #خوش_مصرف_باشیم #تهران_روشن #توزیع_برق