برای کسی که نگران از دست دادنت نیست سلامت روانت رو فدا نکن.

از معضلات قوی بودن اینه که دیگه کسی درد و رنجت رو به رسمیت نمیشناسه!
چون تو ذهنشون جا افتاده که از پسش بر میای! و در نهایت اون لحظه ای که از درد به خودت میپیچی و انتظار داری به آغوش کشیده بشی و یکی بهت بگه میفهمم من هستم! با جمله تو میتونی قوی باش روبرو میشی!
بعضی اوقات ضعیف بودن حفاظت از سلامت روانته!

‏چیزهایی که براشون بهتون هیچ جایزه‌ای نمیدن:

-سلامت روانتون رو برای شغلتون بذارین
-اشک ریختنتون رو پنهان کنین
-مسئولیتهای زیاد از حد قبول کنین
-خودتون رو به خاطر دیگران کوچیک کنین
-وانمود کنین حالتون خوبه وقتی خوب نیستین
-یه رابطه یا دوستی رو وقتی که باید رها کنیم، ادامه بدین

وقتی چند بار پیشقدم شدی، اصرار کردی، باج دادی ولی طرف مقابل به علاقه‌ات بها نداد ادامه‌ ارتباط اشتباهه، کلا ارتباط یک طرفه یه اتوبانه به سمت جهنمی برای روح و روانته.

اون‌چیزی که تورو نمی‌کشه قطعا رو سلامت‌ روانت حساب باز کرده.

تا حالا کسی اونقدر روانت رو آزار داده که جسمت از فشار سختیش بیمار بشه؟

قطع ارتباط کنید و کنار بزارید و بگذرید .. بخاطر روحتون ، جسمتون ، روانتون ، زندگیتون ...

این سراشیبی بیست سالگی که میره رو به سی سالگی و یاد می‌گیری بیشتر مراقب جسم و روانت باشی و از هرچیزی که این رو نفی کنه می‌پرهیزی، قشنگ‌ترین چیزیه که بزرگ شدن بهت میده.

اگه یه زمانی رو برای استراحت روانتون در نظر نگیرید، روان شما خودش یک زمان رو به شکل افسردگی برای استراحت در نظر میگیره.


«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »
«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »

Dating someone who understands your mental health is so important, because there are people who will make you feel bad for having anxiety or depression.

قرار ملاقات با فردی که سلامت روانت رو درک می کنه خیلی مهمه، چون افرادی هستند که به دلیل اضطراب یا افسردگی که دارن باعث میشن احساس بدی در تو ایجاد بشه.