Start your day with positive vibes, smile, even at strangers, hold the door for someone, be kind to everyone who comes your way, and most importantly, be kind to yourself.

روزتو با روحیه مثبت شروع کن، لبخند بزن، حتی به غریبه ها، مهربان باش با هرکسی که سرراهت قرارمیگیره، و از همه مهمتر باخودت مهربان باش.

از لحاظ روحی نیاز دارم
دو نفر سر عشقِ به من،
با هم دعوا کنن.......

زیاد مهم نیست که چقدر میشناسیش.
یک روز، یک ماه، یک سال. مهم کیفیت بودن ادمهاست؛ بعضی ها فقط تو یه روز به اندازه ی تموم روزای دنیا به تو حس خوب میدن و گاهی هم بعضیا؛ یک عمر کنارت هستن ولی چیزی به جز درد و خستگی روحی برات ندارن!

چی میگم؟! مهم کیفیت بودن ادمهاست.

از لحاظ روحی به دیت در فنلاند نیاز دارم.

اونجایی که جسمی بشدت کمبود خواب داری و روحی و فکری انقد درگیری که خوابت نمیبره و صبحم باید بری سرکار...

اسمش چیه دقیقا ؟!

بی دارا بی ندارا اعلام حضور....

یه روزهایی دلم میخواد روی پیشونیم بنویسم، در تلاش برای زنده موندن، حفظ روحیه، کاهش استرس و اضطراب، حل چالش‌های درونی، غلبه بر مشکلات و افسردگی، پس لطفا مشکلی به مشکلات این شخص اضافه نکنید.

Spend more time with people who are good for your mental and emotional health…

وقت بیشتری رو با افرادی بگذرون که برای سلامت روحی و روانیت مفید هستن…

تویی که از نظر روحی خسته‌ای
الهی خدا بغلت کنه رفیق🫀

Always pray to have eyes that see the best, a heart that forgive the worst,
a mind that forgets the bad, and a soul that never loses faith.

همیشه دعا کن چشمانی داشته باشی
که بهترین ها را ببیند،
قلبی که بدترین ها را ببخشد،
ذهنی که بدی ها را فراموش کند،
و روحی که هرگز ایمانش را نبازد.

تروما یاهمون آسیب‌های روحی و زخم‌های روان باعث میشن چیزهایی رو تحمل کنی که حقت نیست چون نمیخوای آدم‌ها رو از دست بدی اما التیام، التیام زخم‌هات باعث میشه متوجه بشی بعضی از آدم‌ها جایی تو زندگیت ندارن و در اون لحظه حتی مهم نیست چقدر اون‌ها رو دوست داری.