Reading good books, waking up early, meditation, exercise, and forgiveness, are the best forms of self-care for everyday life.

خواندن کتاب های خوب، زود بیدار شدن، مدیتیشن، ورزش و بخشش، بهترین شکل مراقبت از خود برای زندگی روزمره است.

اگه یکیو تو زندگیت داری که یهو از روزمره‌اش برات عکس و ویدیو می‌فرسته بذارش وسط قلبت🫀

.شده دلت یه جفت گوش شنوا بخواد؟
•یکی که بتونی ناشناس باهاش درد دل کنی؟
•یکی که وقتی نوشته هاش رو بخونی با خودت فکر کنی نویسنده اش از زبون تو نوشته؟
کاژه همونجاییه که نوشته هاش، حرف دل خیلی از ماست. ..
دل‌نوشته ها و روزمره هایی که سَبُکت میکنه..

فقط خواستم بهت یاداوری کنم موضوعی که الان داره مختو می‌خوره و تورو از کار و زندگی و درس و غذا خوردن و فعالیت های روزمره و تفریح و حتی بلند شدن از تختت و بیرون اومدن از اتاقت انداخته؛ کمرنگ می‌شه. هر مهمی یه روز بی اهمیت می‌شه. صبر داشته باش و خودتو از ادامه دادن محروم نکن. بلند شو و انقدر ساده زمانو از دست نده. جوری یادت می‌ره که انگار تاحالا اتفاق نیوفتاده. تو دوباره سبز می‌شی. من بهت قول می‌دم.

.࿐

نیاز مندیم،
به یک آرامش ماندنی؛
به یک حالِ خوب تمام نشدنی؛
ما عجیب نیازمندیم
یک اتفاق شیرینِ گرم را
وسط اینهمه تلخیِ سرد روزمره!

بیایید عبارت "ببخشید من امروز تمایل به زیستن ندارم" رو در مکالمات روزمره عادی سازی کنیم

✿ کپشن خاص ✿

برای “اتفاق خوب” زندگی ات منتظر باش
هر قدر که لازم است!
اصلاً هر روز خودت را برای اتفاق افتادنش آماده کن و هر لحظه دنبالش بگرد!
روزی نرسد که اتفاق خوبت،لابه لای مشکلات و مسائل روزمره گم شود و دیگر هرچه بگردی پیدایش نکنی..
یا این که
هی بیاید پشت پنجره ی اتاقت
هی بنشیند روی یقه ی پیراهنت
هی خودش را روی میز کارَت برقصاند
و تو نادیده اش بگیری!
و بعد ها در آلبوم های جوانی ات به دنبال یافتن اثری از “اتفاق خوب” به چشم هایت توی عکس ها خیره شوی و…!
نکند که دیر شود
نکند که فکر کنی اتفاق نمی افتد..!
زندگی پر از اتفاق های خوب ریز ریز است
فقط باید نگاهشان کنی...

.
بعضی⁩ ‌ ها⁩‌ آمده⁩‌ اند⁩
‏‌ که معجزه⁩ یِ زندگیِ آدم باشند..
می آیند ‌ که⁩ وسطِ بدبختی های روزمره ات؛برای لحظاتی هم ‌ که⁩ شده
پَرت شوی وسطِ خوشبختی..
می آیند که حتی وقتی از دردهایت برایشان حرف میزنی ، از اینکه او را داری که اینطور دو جفت گوش شده برای شنیدنِ حرف هایت
‏کِیف کنی و یکهو دردهایت فراموشت شوند..
اصلا بعضی ها آنقدر با خودشان معجزه می آورند که اگر یک روز نباشند ، همین نبودنشان می شود بزرگ ترین درد زندگی!
.
#آنا_جمشیدی

‏دوست‌پسر داشتن خیلی‌خوبه. داری رندوم‌ترین کارهای روزمره‌ت رو انجام می‌دی و یکی هست که بابت همشون قربون‌صدقه‌ت بره.

‏جوری میخوامت که کاش تو روزمره ترین اتفاق زندگیم بودی