من خستهام و مغزو روحو جسمم توانِ رویارویی
با هیچ اتفاق یا انسانی رو نداره!
ولی تو بیا بشین کنارم بغلم کن؛
تو فرق میکنی ،
بغلِ تو درمانگره ، روحِ مردهی منو زنده میکنه!
جونِ دوباره میبخشه بهم
اصلا میخوام همیشه خسته و درمونده باشم،
که تو بیای بشینی کنارم ، منو بغل کنی ،
و به یه استکان چای دعوتم کنی
و من با هر بار تکرارِ این ، هزار بار زنده شم....️
پست ها و اس ام اس های مربوط به کلمه ی رویارو
عزیزان علاقه مند جهت ارسال جملات خود میتوانند با تلفن همراه به سایت ما وارد شوند تا پس از ثبت نام و ایجاد پروفایل قابلیت ارسال جمله برایشان فعال گردد،
شما میتوانید دوستان جدید در «کپی پیست کن» بیابید :)
Es gibt zwei arten, schwierigkeiten zu begegnen; entweder du änderst die schwierigkeiten oder du änderst dich
- Phyllis Bottome
دو راه برای رویارویی با مشکلات وجود دارد؛ یا مشکلات را تغییر میدهید یا خودتان را
.࿐
𝓗𝓪𝓹𝓹𝓲𝓷𝓮𝓼𝓼 𝓲𝓼 𝓷𝓸𝓽 𝓽𝓱𝓮 𝓪𝓫𝓼𝓮𝓷𝓬𝓮 𝓸𝓯 𝓹𝓻𝓸𝓫𝓵𝓮𝓶𝓼,𝓲𝓽'𝓼 𝓽𝓱𝓮 𝓪𝓫𝓲𝓵𝓲𝓽𝔂 𝓽𝓸 𝓭𝓮𝓪𝓵 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓽𝓱𝓮𝓶.▾✹
خوشبختی در نبود مشکلات نیست، خوشبختی توانایی رویارویی با آنهاست.𖢕◈
.࿐
We leave our solitude only to face a love that we find difficult to cope with.
ما تنهایی هایِ خود را برایِ رویارویی با عشق رها میکنیم ولی از عهده عشق هم بر نمی آییم.
چه وقت باید احساس بزرگی کرد:
١-هر گاه از خوشبختی همه، "حتى" کسانی که دوستمان ندارند هم خوشحال شدیم.
٢-هر گاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم.
٣ - هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم.
٤- هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود.
٥- هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم.
٦- هرگاه به بهانه عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم.
٧- هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود.
٨- هرگاه دانستیم عزیز #خــدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد.
٩- هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود.
١٠- هرگاه همه چیز بودیم و گفتیم: "هیچ نیستیم"
پس بیاییم بزرگ باشیم...
و بزرگ شدن را تمرین کنیم...
و بعدبزرگ شدن را تعلیم دهیم...
باورهای غیر منطقی یک ذهن
1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند.
2. برای اینکه فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینهها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصهها باید پیشرفت کنم و دستآوردهای قابل توجهی کسب کنم.
3. جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده، همیشه باید با من خوب رفتار شود.
4. باورها و ارزشهای دیگران باید مشابه باورها و ارزشهای من باشد. دیگران باید کارها را همانطوری انجام دهند که من انجام میدهم.
5. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آنها باید برای رفتارهای زشت خود بهشدت مذمت و تنبیه شوند.
6. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم بدی هستم؛ یک شکستخورده و یک آدم احمق.
7. روزگار باید آنچه را من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. من نباید سختی بکشم یا رنج ببرم.
8. اگر امور و وقایع زندگی آنطور نباشد که من میخواهم، موجب نهایت بدبختی میشود و فاجعهانگیز خواهد بود. وقتی امور بر وفق مراد نباشد، احساس شادمانی و خرسندی در زندگی محال است.
9. اجتناب کردن از مشکلات، آسانتر از رویاروشدن با و حل و فصل نمودن آنهاست.
10. ناخشنودی و بدبختی من بهوسیله عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است.
11. اگر این احتمال وجود داشته باشد که واقعه ناگواری در زندگی من ممکن است رخ بدهد، از هماکنون باید آماده باشم و بکوشم تا امکان به وقوع پیوستن آنها را به تأخیر اندازم یا از آنها جلوگیری کنم.
12. برای هر مشکل و مسئلهای همواره یک راهحل کامل و درست وجود دارد. اگر من نتوانم به آن راهحل دست یابم، بسیار وحشتناک و فاجعهآمیز خواهد بود.
13. تجارب و وقایع گذشته و تاریخچه زندگیام تعیینکننده مطلق رفتارها و خصوصیات کنونی من هستند. اثر گذشته را در تعیین رفتارهای کنونیام نمیتوانم نادیده بگیرم.
آلبرت الیس این باورهای سیزدهگانه را در چهار مقوله کلی طبقهبندی کرده است.
به اعتقاد او چهار مقوله باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فرد را تشکیل میدهند:
1. پرتوقعی (انتظار غیرمنطقی)
2. فاجعهپنداری (وحشتناک دیدن وقایع)
3. سطح پایین تحمل ناکامی (بیتحملی)
4. کمارزش شمردن خود (ناارزندهسازی خویشتن).
گرگ روزگار بودم شغال ها هم جرات رویارویی را با من نداشتن
حال که توبه کرده ام
آهوها هم برایم خط و نشان میکشند
درست است که ما رفته ایم و توبه کرده ایم
اما به آهوها بگوید در قلمرو ما درست عبور کنند
مگر نمیدانند توبه گرگ مرگ است
فقط چند لحظه کنارم بشین...
یه رویای کوتاه تنها همین...!
ته ارزوهای من این شده...ته ارزوهای مارو ببین!!...
فقط چند لحظه کنارم بشین...
فقط چند لحظه به من گوش کن...
هر احساسیرو غیر من تو جهان...واسه چند لحظه فراموش کن...
برای همین چند لحظه یه عمر همه سهمه دنیامو از من بگیر....
فقط این یه رویارو با من بساز..
.همه ارزوهامو از من بگیر...!!
نگاه کن فقط با نگاه کردنت منو تو چه رویایی انداختی...!!
به هرچی ندارم ازت راضیم!
تو این زندگیرو برام ساختی...
به من فرصت همزبونی بده...به من که یه عمره به تو باختم...!
واسه چند لحظه خرابش نکن " بتی" رو که یک عمر ازت ساختم...
فقط چند لحظه "به من فکر کن"....
نگو لحظه چیرو عوض میکنه؟!...
همین چند لحظه "برای یه عمر همه زندگیمو عوض میکنه...!"....