نامه ای به همتون:
خودت باش و بدون قرار نیست جواب همه رو بدی، قرار نیست همه رو خوشحال کنی،
قرار نیست همه ازت راضی باشن،
قرار نیست همه دوستت داشته باشن،
قرار نیست به چشم همه زیبا و خواستنی بیای.
قرار نیست هرجا دعوتی بری و یا هرکاری رو انجام بدی صرفاً چون همه انجامش می‌دن و فکر می‌کنن باحاله.
خودت باش و بدون اینجوری خیلی قشنگ تری.”

گاهی اوقات آدم از دوستی نه نصیحت می‌خواد، نه توصیه، نه راهنمایی و نه حتی حمایت.
صرفاً “همراهی” می‌خواد و همراهی.
اگر این رو تونستی به انجام برسونی می‌تونی به خودت بگی دوست.
وگرنه که با سرزنشگر بیرونی تفاوتی نداری.

People come and go, but life is simply about seeing who cares enough to stay.

مردم میان و میرن،
اما زندگی صرفاً دیدن اینه که چه کسی به اندازه کافی به موندن اهمیت میده.

نیاز آدما به صرفاً شنیده‌شدن ده‌ها برابر بیشتر از نیازشون به شنیده‌شدن و نظرداده‌شدنه.

. ساعت کاری ۶ تا ۱۰ صبح در سراسر کشور

شورای اطلاع رسانی دولت :

فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است

.با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.

خودت باش و بدون قرار نیست جواب همه رو بدی،
قرار نیست همه رو خوشحال کنی،
قرار نیست همه ازت راضی باشن،
قرار نیست همه دوستت داشته باشن،
قرار نیست به چشم همه زیبا و خواستنی بیای.
قرار نیست هرجا دعوتی بری و یا هرکاری رو انجام بدی صرفاً چون همه انجامش می‌دن و فکر می‌کنن باحاله.
خودت باش و بدون اینجوری خیلی قشنگ تری.”

خیلی از زخم‌های زندگی هرگز ترمیم کامل نمی‌شن. بلکه صرفاً باید تریگرهاشون رو شناخت و ازشون اجتناب کرد، و کمپرس یخ متناسب هم همیشه دم دست داشت.

هیچ قلبی صرفاً به واسطه‌ی هماهنگی با قلبی دیگر وصل نیست...
زخم است که قلب‌ها را عمیقا به‌هم پیوند  می‌دهد ،
پیوند درد با درد ، شکنندگی با شکنندگی.

- هاراکی موراکامی


. .

تام فورد می‌گه:
«از رابطه‌ای که توش به فرد مقابلتون احترام می‌ذارید و اون هم به شما می‌ذاره، هم فکرید و با هم حرف مشترک زیادی دارید به راحتی بیرون نیاید؛ چون احتمال این‌که یکی بهتر از اون پیدا کنید خیلی کمه!»
به‌نظرم یه کم اشتباه می‌کنه؛
صرفاً باید ببینید صبح که بیدار می‌شید خوشحالید یا نه.

شاید تو آدم وابسته‌ای نیستی صرفاً یه سری نیازهای انسانی داری:

- که دیده بشی
- احساس امنیت داشته باشی
- درک بشی
- شنیده بشی
- احساس کنی که مهمی
- دوست داشته بشی
- خواسته بشی
- بهت ارزش داده بشه
- بهت احترام گذاشته بشه
- با بقیه ارتباط بگیری

همه‌ی اینا نیازهای اولیه‌ی زندگی هر آدمیه!