اگر از سعادت دیگران خرسند نمی‌شوید،
بدانید که هرگز سعادتمند نخواهید شد.


.آرتور شوپنهاور

. .

وقتی با یک نفر ازدواج می‌کنین در واقع با تمام این‌ها ازدواج می‌کنین:

- با آسیب‌های اون آدم در گذشته
- با خانواده‌اش
- با عادت‌هاش
- با ترس‌هاش
- با فرهنگی که توش بزرگ شده
- با عقاید، باور ها و جهانبینیش...

یکی از نشونه‌های اضطراب پنهان و بی‌قراری، عادت به پریدن توی صحبت طرف مقابله، حتی اگر این پریدن توی ذهنمون باشه و به زبون نیاریمش.

اینکه بتونیم در سکوت ذهنی به طرف مقابل گوش بدیم نشونهٔ آرامشه.

تو دوسم نداری؟ اشکال نداره بابامم دوسم نداشت عادت دارم

دیگه‌به جای‌"درست میشه" باید بگیم " عادت می کنی"

خودت میدونی عادت نیست
فقط دوست داشتنِ محضه.️

𝑵𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒂𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒘𝒂𝒊𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐 𝒃𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒂 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕 𝑳𝒊𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎𝒔 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝒊𝒔 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒏𝒐𝒘…

هیچ‌وقت اجازه نده منتظر موندن برات عادت بشه
رویاتو زندگی کن
زندگی همین الان داره اتفاق می‌افته ..️

♡

ما تو زندگیمون به نشدنا نداشتنا نرفتنا نبودنا و نگفتنا عادت کردیم

یکی یکی همتونو عادت میدم به زندگیِ بدونِ من :)

Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.

انگیزه چیزیه که تو رو به حرکت وامیداره. عادت چیزیه که تو مکرر انجامش میدی.