تکنیک آرام سازی ذهن:

روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف‌های درون ذهن خود را بنویسید و آن‌ها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

Remember a winner is just a loser who tried one more time!

یادت باشه، برنده، همون بازنده ایه که یه بار دیگه امتحان کرد

Create new habits. Meet new people. Try a new routine. Wake up earlier. There are too many possibilities in life to not be doing the same thing.


عادت های جدید ایجاد کن.
با افراد جدید آشنا شو.
روال جدیدی رو امتحان کن.
زودتر بیدار شو .
تو زندگی امکانات زیادی وجود داره تا همیشه همون کارهای تکراری رو انجام ندی...

پروفسور یحیی باقرزاده:

وقتی دائم بگویی گرفتارم،
هیچ وقت آزاد نمیشوی،
وقتی دائم بگویی وقت ندارم،
هیچوقت زمان پیدا
نمی کنی،
وقتی دائم بگویی فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیاید!

وقتی صبحهااز خواب بیدار میشویم دوانتخاب داریم:
برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،
یا بیدار شویم و رویاهایمان را دنبال کنیم.
انتخاب با شماست!

وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند!
وقتی ناراحتی جواب نده!
وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر!

زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست،
امتحان ریشه هاست...

قطع ارتباط با یه سری از آدما برکت میاره تو زندگیتون، جدی میگم؛ امتحان کنید.


«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی»
«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی»

دوستت دارم
مثلِ نسبتِ نی
به دواتِ گلِ سرخ،
مثل کتاب فارسیِ سوم دبستانم،
مثلِ عصرِ جمعه،سینما، ساندویچ،

مثلِ دور زدنِ معلمی
که حواسش
به تقلب تو
در امتحانِ آخرِ سال نیست

#سیدعلی_صالحی

.. #فورییی امتحانات دینی به تعویق افتاد!!!!! .
🟢 اطلاعیه جدید آموزش و پرورش

سؤال به‌جا رو فاضل نظری پرسیده اونجا که میگه:

‏یعقوب صبر داشت و دوری کشیده بود
چون نیستم صبور چرا امتحان دهم؟

ⁱ ʷᵃⁿⁿᵃ ᵗʳʸ ᵃⁿᵈ ˢᵉᵉ ʷʰᵃᵗ ʰᵃᵖᵖᵉⁿˢ ⁱᶠ ⁱ ᵈᵒⁿᵗ ᵍⁱᵛᵉ ᵘᵖ

میخوام امتحان کنم بیینم اگه جا نزنم چه اتفاقی میفته‌‌

.࿐

𝐾𝑛𝑜𝑤 𝑡ℎ𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑢𝑙𝑡𝑖𝑒𝑠 𝑖𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑎𝑡ℎ 𝑎𝑟𝑒 𝑗𝑢𝑠𝑡 𝑎 𝑡𝑒𝑠𝑡

بدون که سختی های توی مسیرت فقط یه امتحانن‌‌

♡