زیباترین انسان‌هایی که تاکنون شناخته‌ام آن‌هایی بودند که شکست خورده‌ بودند، رنج می‌کشیدند، دچار فقدان شده بودند و با این حال راه خود را از اعماق درد و رنج گشودند و بیرون آمدند. این افراد حسی از قدردانی، حساسیت و فهم زندگی داشتند که آن‌ها را پر از دلسوزی، ملایمت و درک عمیق عاشقانه می‌کرد. زیبایی این افراد اتفاقی نبود.
‌
#الیزابت_کوبلر_راس

این نوشتهٔ الیزابت کوبلر رو عمیقاً دوست دارم و درکش می‌کنم؛ می‌گه:
«زیباترین انسان‌هایی که تاکنون شناخته‌ام آن‌هایی بودند که شکست خورده‌ بودند، رنج می‌کشیدند، دچار فقدان شده بودند و با این حال راه خود را از اعماق درد و رنج گشودند و بیرون آمدند. این افراد حسی از قدردانی، حساسیت و فهم زندگی داشتند که آنها را پر از دلسوزی، ملایمت و توجه عمیق عاشقانه می‌کرد. زیبایی این افراد اتفاقی نبود.»

لحظه ای که هوا بارونی نم نم و ملایمه و یهویی انگار اون روش میاد بالا یقتو میگیره و با شدت میباره جون دوباره‌ست!

ولی زندگی عاشقان را به ملایمت
و بدون سر و صدا از هم جدا می کند
و دریا جای پاهای یاران جدا شده را
روی شنهای ساحل محو می کند...

#فرانسوی.

به حرمت گذشته خیلی آروم و ملایم بذارشون کنار .

•
ای خدای من
من خود از خیر خود بی‌خبرم
و ناتوانم در مقابل ناملایمات روزگار
راه نشانم ده و آشفتگی درونم را آرام ساز..

♡

ما زاده‌ی زخم‌هامان بودیم، زاده‌ی دردها...
ما زاده‌ی روزهایی بودیم که زمانه، ساز به ساز، ناکوک بود و ما زخم به زخم اندوه را با خون‌دل، مرهم می‌گذاشتیم.
ما زاده‌ی تمام ناملایمتی‌های روزگار بودیم و اگر امروز به ادراک عمیقی دست یافته‌ایم، به‌خاطر تمام تجربه‌های سهمگینی‌ست که آن‌ها را به جان و به استخوان زیسته‌ایم.

#نرگس_صرافیان_طوفان

اگه شبا قبل خواب، دلت یه قهوه و موسیقی و پادکست ملایم می‌خواد تا از دغدغه های زندگی دور بمونی این چنل عینِ مورفین عمل میکنه ؛

وقتی به طور مداوم با یه آدم به نرمی صحبت بشه و با ملایمت رفتار بشه، او تبدیل به یه آدم جدید میشه. تو به او کمک می‌کنی تا سیستم عصبیش رو مداوا کنه، تروماشو از یاد ببره، به انرژیش اجازه میدی شکوفا بشه، به او کمک می‌کنی تا به یاد بیاره که کیه.

Today, I choose to be grateful for everything I have. To be kind and gentle with myself and others, to be present, peaceful and flowing with love.

امروز انتخاب می‌کنم برای همه چیزهایی که دارم شکرگزار باشم.
با خودم و دیگران مهربان و ملایم باشم، حضور داشته باشم و آرام و با عشق جاری باشم.