چه حس خوبی ست
اینکه با شعرهایم میتوانم
لب بر لب
دست در دست
تن بر تن تو ، بگذارم

#سید_محمود_حسینی
‌

همان چوب دارچینی
که لحظه آخر
درون چای می اندازی
همان عکسی که در لپ تاپت
پنهان میکنی ولی دور نمیریزی
پیراهنی که دکمه اش را ندوخته ای اما
نمیتوانی از پوشیدنش منصرف بشوی
من تمام انها هستم
نخواستنی هایی که ناگهان
نمیتوانی از دوست داشتنشان صرف نظر کنی.


. .

عشق میتواند
فاحشه بسازد از فرشته ها
اگر معشوق اشتباهی باشد ...

.࿐

حتی اگر ازت عصبانی باشد
حتی اگر قهر کند
اگر دوستت داشته باشد ،
نمیتواند ازت بی خبر بماند
اگر غیر از این باشد،
بعید میدانم
دوست داشتنی در کار باشد
ᅟ

با چشم خود
دیدم
آدمی
میتواند
شفای
آدمی باشد...️

𝐓𝐡𝐞 𝐚𝐤𝐲 𝐢𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐬𝐨 𝐣𝐮𝐦𝐩 𝐚𝐬 𝐡𝐢𝐠𝐡 𝐚𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧

آسمان حق شماست پس تا میتوانید بلندتر بپرید‌‌

.࿐

چند راهکار برای مدیریت استرس:

- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر.


. .

گاهی
بهترین شعرهای دنیا هم
نمیتواند
اندوهِ چشمان زنی را بکاهد


#شقایق_نیکومنظری

𝐓𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐜𝐭, 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐝𝐨

هر چه زودتر اقدام کنی، کارهای بیشتری میتوانی انجام دهی‌‌

.࿐

من درباره تو
به آن‌ها نگفته‌ام
اما تو را دیده‌اند
که در چشمانم شنا میکنی
من درباره تو
به آن‌ها نگفته‌ام
اما تو را در کلماتم دیده‌اند
عطر عشق
نمیتواند پنهان بماند!

نزار قبانی

. .