همان چوب دارچینی
که لحظه آخر
درون چای می اندازی
همان عکسی که در لپ تاپت
پنهان میکنی ولی دور نمیریزی
پیراهنی که دکمه اش را ندوخته ای اما
نمیتوانی از پوشیدنش منصرف بشوی
من تمام انها هستم
نخواستنی هایی که ناگهان
نمیتوانی از دوست داشتنشان صرف نظر کنی.


. .

𝐓𝐡𝐞 𝐚𝐤𝐲 𝐢𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐬𝐨 𝐣𝐮𝐦𝐩 𝐚𝐬 𝐡𝐢𝐠𝐡 𝐚𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧

آسمان حق شماست پس تا میتوانید بلندتر بپرید‌‌

.࿐

چند راهکار برای مدیریت استرس:

- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر.


. .

𝐓𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐜𝐭, 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐝𝐨

هر چه زودتر اقدام کنی، کارهای بیشتری میتوانی انجام دهی‌‌

.࿐

𝗬𝗼𝘂 𝗰𝗮𝗻 𝗴𝗼 𝗮𝘀 𝗳𝗮𝗿 𝗮𝘀 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱 𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄𝘀

تو میتوانی تا آنجا که ذهنت اجازه می‌دهد پیش بروی‌‌

.࿐

وجود "عشق" برای آن نیست تا ما را خوشحال کند؛ من اعتقاد دارم "عشق" وجود دارد تا به ما نشان دهد چقدر میتوانیم "تحمل" کنیم ...


. .

چقدر این حرف سیمین دانشور قشنگه که میگه :
هر وقت و ساعت که ﻓﻬﻤﯿﺪﮮ :
ﺑﺎ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯾﺖ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﯾﺪ...
ﺩﻝ " ﯾﮏ زن " ﺭﺍ ﺷﺎﺩ ﮐﻨﮯ!!
ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﻓﻬﻤﯿﺪﮮ که :
ﻓﻘﻂ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﮮ "ﯾﮏ زن" ...
"ﻣﺮﺩ" ﺑﺎﺷﮯ!!
ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﻓﻬﻤﯿﺪﮮ :
ﺯﻥ " ﺗﮑﯿﻪ ﮔﺎﻩ " ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ...
ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﻓﻬﻤﯿﺪﮮ :
زن " ﺗﻮﺟﻪ " ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ...
ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﻓﻬﻤﯿﺪﮮ :
ﻋﺸﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ "ﭘﺎﮎ" ﺑﺎﺷﺪ ...
ﻫﺮ ﻭﻗﺖﻓﻬﻤﯿﺪﮮ :
ﻭﻗﺘﯽ زنی ﺑﻪ ﺗﻮ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﻮﺳﯿﺪﻥ ﺩﺍﺩ،
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ "ﻋﺸﻖ" ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﺒﻮﺳﮯ...
ﻧﻪ ﺑﺎﻫﻮﺱ !!!
ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﻓﻬﻤﯿﺪﮮ :
ﺩﻝ " ﮐﺎﺭﻭﺍﻧﺴﺮﺍ " ﻧﯿﺴﺖ ...
ﻫﺮ ﻭﻗﺖ فهمیدی :
زن شکننده و حساس است...
آنوقت میتوانی
نام خودت را بگذاری " مرد "

The worst mistake that you can ever make, is to walk away from the person who actually stood there and waited for you.

بدترین اشتباهی که میتوانی مرتکب شوی این است،
که از کسی که واقعا ایستاد و منتظرت ماند بگذری!

زمانی که بخواهید وصیتنامه بنویسید
متوجه خواهید شد تنها کسی که
از داراییتان سهمی ندارد، خودتان خواهید بود!
پس تا میتوانید از زندگی لذت ببرید....

#لئو_تولستوی

Enjoyment is the purpose of life.
As much as you can, combine all work with pleasure.
Even breathing, which is your least activity..

لذت بردن، هدف زندگی است.
تا میتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن،
حتی نفس کشیدن، که کمترین فعالیت توست.


.࿐