𝐓𝐡𝐞 𝐚𝐤𝐲 𝐢𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐬𝐨 𝐣𝐮𝐦𝐩 𝐚𝐬 𝐡𝐢𝐠𝐡 𝐚𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧

آسمان حق شماست پس تا میتوانید بلندتر بپرید‌‌

.࿐

چند راهکار برای مدیریت استرس:

- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر.


. .

زمانی که بخواهید وصیتنامه بنویسید
متوجه خواهید شد تنها کسی که
از داراییتان سهمی ندارد، خودتان خواهید بود!
پس تا میتوانید از زندگی لذت ببرید....

#لئو_تولستوی

First thing in the morning, or as early in the day as you can, count Your Blessings.

اولین چیز در صبح، یا هر چه زودتر در هر روز
که میتوانید، برکات زندگی خود را بشمارید.


.࿐

.‌ سرویس نت آزاد ( آی پی ثابت )

تبدیل اینترنت ملی به اینترنت جهانی بدون محدودیت

با این پکیج شما با هر اپراتور و اینترنتی میتوانید به اینترنت بین الملل دسترسی داشته باشید .

.‌ خرید : دو کاربره ( ios - android - windows - mac)

. درخواست چت از طرف Zahra

- شما تا 1 دقیقه پس از ارسال این پیام میتوانید درخواست چت را تایید کنید.

Si vous ne pouvez pas encore faire de grandes choses, faites de petites choses de façon remarquable

اگر هنوز نمیتوانید کارهای بزرگ انجام دهید، کارهای کوچک را به طرز حیرت انگیز به انجام برسانید

‌‌‌‌‌‌.࿐

Soyez toujours sourd quand quelqu’un vous dit que vous ne pouvez réaliser vos rêves.

ناشنوا باشید ، وقتی کسی میگوید
نمیتوانید به آرزوهایتان برسید.

#توئیت

معیار داشتن یک رابطه ی خوب
اینست که چقدر میتوانید
با طرف مقابلتان در مورد
احساسها و خواسته‌ هایتان
آزاد و بدون ترس از اینکه
ناراحت شود،
یا ترکتان کند
گفتگو کنید...

عصبانی ماندن نسبت به کسی که واقعا عاشقش هستید برای مدت طولانی غیرممکن است
اگر بیش از 3 روز از کسی عصبانی بودید، میتوانید مطمئن باشید که دیگر عاشق او نیستید

. .