Whenever you understand because of the appearance, family and place of residence do not mock anyone, you can call yourself "Human".

هر وقت فهمیدی که به خاطر قیافه، خانواده و محل زندگی کسی رو مسخره نکنی، میتونی اسم خودتو بذاری "انسان".

اگه نمیتونید از کسی که دوستش دارید در برابر والدین یا خانوادتون دفاع کنید نباید وارد رابطه بشید!
مییرسی چرا؟
چون شما از نظر ذهنی طرف مقابل رو نابود میکنین...

نه دیگه عزیزم، وقتی خیلی وقته از آخرین ارتباطمون گذشته، دیگه نمیتونی با همون لحن و ادبیات قدیم پیام بدی.

رقابتی نیست، چیزهایی که من بخوام تو نمیتونی داشته باشی، چیزهایی هم که تو داری من دلم نمیخواد داشته باشم.

از معضلات قوی بودن اینه که دیگه کسی درد و رنجت رو به رسمیت نمیشناسه!
چون تو ذهنشون جا افتاده که از پسش بر میای! و در نهایت اون لحظه ای که از درد به خودت میپیچی و انتظار داری به آغوش کشیده بشی و یکی بهت بگه میفهمم من هستم! با جمله تو میتونی قوی باش روبرو میشی!
بعضی اوقات ضعیف بودن حفاظت از سلامت روانته!

When you can’t control what’s happening, challenge yourself to control the way you respond to what’s happening. That’s where your power is!

وقتی نمیتونی اتفاقات اطرافت رو کنترل کنی، خودت رو به چالش بکش تا نحوه ی عکس العملت رو به اون اتفاقات کنترل کنی.
قدرت تو در آنجاست.

زمانی میتونی رُک باشی که بفهمی دیگران براشون مهم نیس باحرفاشون چه احساسی در تو شکل میگیره! ولی تو با این حال برات مهمه.

خطاب به خود عزیزم:
برای خودت، حالت، آینده ات، وقت بزار!
سعی کن فقط به خودت وابسته باشی، آرزو هاتو خودت محقق کنی، سخت کار کنی، درس بخونی، ورزش کنی، از زندگیت لذت ببری، نزار کسی بهت بگه ضعیفی، نزار کسی بگه تو نمیتونی، نزار کسی مانع انجام کارهایی بشه که تو دوستشون داری.

Remember the ones who said you couldn't do it are watching.

یادت باشه اونایی که گفتن نمیتونی انجامش بدی دارن نگات میکنن.

تو اتاق درمان یبار به درمانگرم گفتم، از خودم خشمگین و عصبانیم!
گفت تو نمیتونی از خودت خشمگین و عصبانی باشی! گفتم چرا؟
گفت این ها احساسات والدینت نسبت به تو هستن که روزی بهت داشتن و حالا تو الان داری به خودت احساسات اونها رو برمیگردونی و درونی سازیشون کردی!
در اصل این صدا و احساسات اونا نسبت به توعه نه حس واقعی تو به خودت!