رفیق می‌خواستم بهت بگم
امشب قبل از خواب به خودت سر بزن
ببین از چی ناراحتی
ببین دلت از چی گرفته
ببین کجای زندگی وایسادی اصلاً !!
یه وقتایی کشیدن ترمز دستی لازمه
ببین این همون چیزیه که از زندگی می‌خواستی
گاهی اوقات فقط یه تغییر کوچیک آدم رو به زندگی برمی‌گردونه اما برای فهم این تغییر
لازمه توقف کنی
و سرت از روزمرگی بیاری بیرون قبل از اینکه افسردگی تو رو به خودت بیاره
خودت، خودت رو به خودت بیار!!!

#علی_سلطانی

بعضی اوقات ادم از یچیز کوچیکی یهو یک جوری برافروخته و عصبانی میشه که برای خودش و اطرافیانشم تعجب آوره که اینکه چیز بزرگی نبود که واکنشت این باشه!
در اصل چیز کوچیکیه ولی تمام ناراحتیای کوچیک قبلی و گذشته انقدر رو هم جمع شدن که یک چیز کوچیک حالا برات حکم کبریت روی باروت و داره! تو از یچیز کوچیک ناراحت نشدی! تو از تمام ناراحتی ها و خشم ها و نادیده گرفتن های تمام این سالها ناراحت شدی.

میدونی اوج خفگی کجاست؟ همون جایی که کلی حرف داری و به شدت ناراحتی و خیلی چیزها رو اعصابت میرن ولی سکوت میکنی و به اخرین درجه ناراحتی میرسی و ترجیح میدی که هیچی نگی فقط یه گوشه بشینی و ببینی چی میشه.

پیر شدن به سفید شدن موها نیست.
به احساسیه که دیگه به همه چیزهایی که یک روزی از ناراحتی می‌کشتنت الان می‌گی مهم نیست ...

آدم‌هایی که ناراحتیشون رو به روت نمیارن، هیچی نمیگن و دعوا نمیکنن، همون‌هایی هستن که یه دفعه قید همه چیز رو میزنن و یهویی میرن.

•
احساس غریبی نکنید ، همه‌ی ما شب‌ها یک جورِ خودمان ناراحتیم ، غریبیم ، تنهاییم ولی در پایان همه‌ی این‌ها در اعماق وجودمان به نور سپیده دم امید داریم به صبح شدن .

♡

اصلا احساس تنهایی نکنید؛ هممون غمگین و ناراحتیم.

من خوبم. حتی اگر سرشار از غمم باشم بازم خوبم. این‌قدر این مدت درگیر غم و ناراحتی بودم که دلم نمی‌خواد تا اطلاع‌ثانوی به هیچ‌کدوم از غم‌هام توجه کنم. می‌خوام کمی روی خواسته‌های زندگی‌م متمرکز باشم، حتی اگر به نظر میاد دارم غم بزرگی رو توی قلبم پنهان می‌کنم.

It can upset people when you exceed limited expectations they have for you. Stay away from such people.

وقتی از انتظارات محدودی که از شما دارند فراتر بروید، می توانید باعث ناراحتی افراد شوید.
از چنین افرادی دوری کنید.

احساس غریبی نکنید ، هممون غمگین و ناراحتیم ‌.‌.