قبول کنید که همتون یه‌ ورژن بهتر دیگه ای هم دارین، اما فقط حوصله نشون دادنش به هر بنی بشری رو ندارین.

اگه دوستمون ندارین زیادی مهربون نباشین
ما ساده ایم فکر میکنیم خبریه.️

‏• اگه حوصله ندارین، اعصابتون خورده، حالتون خوب نیست، این کارارو انجام بدین :

1- عصبانیت : مکث کنید تا بجای واکنش
پاسخ منطقی بدید.
2- سردرگمی : لیست کارها رو بنویسید و به ترتیب اهمیت اجراشون کنید.
‏3- عدم اعتماد به نفس : ابتدا خودتون رو با تمام کاستیها بپذیرید و بعد برای رشدتون تلاش کنید.
4- دلسرد شدن : دلایل تلاش رو به خودتون یادآوری کنید.
5- اضطراب : روی لحظه ی حال تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید تا سیستم عصبی تنظیم بشه.


. .

شما به پاییز علاقه ندارین، به افسردگی علاقه دارین.

تو یه کتابی خوندم :
"شما به بخشیدن آدما ادامه میدین تا زمانی که دیگه دوسشون ندارین"
و چقدر خیلی از ما اینو حسش کردیم....

Remember:
از کسایی که انتظارشو ندارین، بیشتر انتظارشو داشته باشین.

اگه دوسش ندارین شوخی شوخی باهاش نگردین...
جدی جدی عاشق میشه
زندگیش میشه جهنم.."

از من به شما نصیحت!جایی بمونید و جایی باشید که واستون ارزش قائل باشن
جایی باشید که بودنتون مهم باشه به زور نمونید هیچ جا!حالا اونجا چه تودل یه شخص باشه چه تو رابطه باشه چه تو خونه باشه چه بین دوستاتون باشه چه خانواده؛هرجا و هرجا باشه فرقی نداره...
لحظه ای که حس کردین دیگه جایی ندارین بار و بندلیتون رو جمع کنین و خیلی آروم برید از تنهایی و تنها موندن بعدش نترسید!
بخدا تنهایی یه روز تموم میشه،اشکاتون یه روزی تموم میشه...
اما دل،دلشکسته هیچوقت التیام پیدا نمیکنه بلکه روز به روز زخمش عمیق و عمیق تر میشه
موندنتون رو به جایی نرسونید
که با دل شکسته برید،واسه خودتون و بودنتون ارزش قائل بشید:)

تقصیری ندارین که!
هولین دیگه هول
نمیتونین با یکی باشین نمیتونین !
همه رو میخواین!

‌‌. ⃟.

•
بذارین خیالتونو راحت کنم وقتی یکی یکیو دوست داره ازش مراقبت میکنه
پس اگه همچین حسی ندارین مطمئن باشین یه جای کار میلنگه.

「♡」