.شاکر باشیم!!

.هر روز را با شکرگزاری شروع کنید
و آخر شب نیز با شکر گزاری به پایان برسانید

.ارتعاش عالی که سپاس گزاری دارد
بی اندازه شگفت‌انگیز است ...

.خدایا شکرت برای این لحظه...
.خدایا شکرت برای سلامتی
.خدایا شکرت برای زنده ماندنم
.خدایا شکرت برای ماه، هوا،
گیاهان، گلها، آسمان، زمین،
خورشید، سلامتی و ...

.و میلیاردها نعمتی که قابل شکرگزاری
و تقدیر از خداوند متعال است ...

.این شکرگزاری احساسی عالی
به شما میدهد وشما را
روی ارتعاش شگفت انگیز میگذارد ...

"شکر نعمت نعمتت افزون کند"

.با خودت تکرار کن.

.️تمام چیزهای دلخواهم
به آسانی نزد من می آیند

اگر دعا كردم اجابت كردي

و اگر از تو خواستم عطايم كردي

اگر فرمانبرداري كردم قدر داني نمودي

و اگر شكرت كردم افزودي

همه اينها را

اي مهربان ترین مهربانان

و اي معبود من

شكرگزار كدام يك از از نعمت هايت باشم

كه نه شمار آن را توانم و نه زبان بيان آن را

اي معبود، من را به سبب گناهانم

رسوا مكن

و نعمتت را از من سلب مكن

خدا من را به چه كسي وا مي گذاري؟

به خويشاوندي كه قطع نظر از من كند

يا بيگانه اي كه با من ترشرويي كند

يا كساني كه خوارم شمردند

نه تو پروردگار و صاحب اختيار مني

به تو شكايت مي برم از غربت غريبانه خود

پس به حقيقت نتوانم بشمارم نعمت ها

و منت ها و بخشش هاي گرامي ات را

اي تويي كه عطايم نمودي، بي نيازم كردي

ياورم شدي

عزيز داشتي، عافيتم دادي، پابرجايم كردي

و اما اينك منم معترف به گناهان خود .

آري من هستم كه بد كردم خطا و ناداني نمودم.

منم كه فراموشكارم و خلف وعده مي كنم

پیمان می شکنم الهی........

تو اجابت كني بيچارگان را

و شفادهي بيماران را

ترحم کنی خردسالان را

و یاوری کنی سالخوردگان را...