و یا

کپشن های مربوط به واقعي

پست ها و اس ام اس های مربوط به کلمه ی واقعي

عزیزان علاقه مند جهت ارسال جملات خود میتوانند با تلفن همراه به سایت ما وارد شوند تا پس از ثبت نام و ایجاد پروفایل قابلیت ارسال جمله برایشان فعال گردد،
شما میتوانید دوستان جدید در «کپی پیست کن» بیابید :)

بَس نيست ؟
اين همه زندگيِ به ظاهر ” لاكچِري ”
كافي نيست ؟
اين همه دورِ همي هايِ مِه آلود !
اين همه آرمِ ماشين هايِ ميلياردي ،
كه خيلي اتفاقي در كنارِ عكس هايتان
مي درخشد !
اين همه رستوران هايِ گران قيمت !
اين همه عكس هايِ كات شده و حذفِ كسي كه در كنارتان ايستاده !
اين همه اندامِ تراشيده !
اين همه مُتل قو !

"باور كنيد هر چيزي حدي دارد" …

بعد مي ناليم كه چرا ما را به خاطرِ خودمان نمي خواهند !
مگر سادگي جرم است ؟

امتحان كنيد !
يك مدت ساده باشيد و بي آلايش
زندگي كنيد …
عكس هايِ خودِ واقعي تان را به
اشتراك بُگذاريد …
بگذاريد اگر از عكس هايتان عاشقتان
مي شوند ، عاشقِ سادگي تان شوند …

"باور كنيد سادگي جرم نيست"

#علي_قاضي_نظام

چهار باوري كه عزت نفس شما را تخريب مي كند!

١- همه بايستي مرا دوست داشته باشند. اگر دوست ندارند پس من مشكلي دارم و يا من خوب نيستم.
٢- من بايستي در هر هدفي كه انتخاب مي كنم، موفق بشوم.
٣- وقتي كار اشتباهي مي كنم، خودم را آدم بدي مي دانم.
٤- وقتي انتظارات و توقعات من برآورده نمي شود، احساس مي كنم يك بازنده واقعي هستم.

روش هايي كه عزت نفس شما را افزايش مي دهد!

١- من موجود ارزشمندي هستم.
٢- منحصر به فرد بودن خود را جشن بگيريد.
٣- گروهي تشكيل دهيد كه عزت نفس شما را تقويت كنند.
٤- آگاهي خود را افزايش دهيد.
٥- به خودتان لذت بدهيد.
٦- زمان هايي را فقط به خودتان اختصاص دهيد.
٧- ورزش و مديتيشن كنيد.
٨- فعاليت هاي مورد علاقه و جديد شروع كنيد.
٩- اهداف قابل دسترس براي تقويت باور " من خوب هستم." تعيين كنيد و براي رسيدن به آن تلاش كنيد.
١٠- وارد عمل شويد. شما اطلاعات مورد نياز را داريد.

دوست واقعي كسيه كه
بتوني ساعت ٣ نصف شب
بهش زنگ بزني
و از خواب بيدارش كني
و بخواي بهت كمك كنه
يك جسدو چال كنين XD

نصف ساعتايي كه اقايون به اسم
"سر كارم" و "باشگاه بودم"
ميپيچونن
اگه واقعي بود
الان ايران هم رتبه اول بدن سازي بود هم اقتصاد و توليد :D

دانشکده فنی و مهندسی:
پیش بینی سال 1439 شمسی یعنی 35 سال بعد.

عید نوروز سال 1439 هست، من اکنون ۵۵ ساله هستم آنقدر پیر شدم که دیگه توان حرف زدن و ایستادن ندارم ۸۰ ساله به نظر مي رسم! بيماري وخيم كليه دارم، چون آب اندكي مي نوشم و می دانم كه زمان زيادی از عمرم باقي نمانده. امروزه من يكي از پيرترين افراد جامعه هستم. به ياد دارم وقتي كودكي بودم همه چيز خيلي متفاوت بود. بچه های ۳۰ ساله من الآن، ۵۵ ساله بنظر می رسند. من از آب تنی در رودخانه ها و دوش گرفتن و ماندن چند ساعتی زیر دوش حمام لذت مي بردم! اما امروزه با یک لیتر آب باید دوش بگیرم و بدون استفاده از آب سرم ر ا تميز نگه دارم. در آن زمان ما، ماشين هایمان را با آب لوله كشي مي شستیم! امروزه بچه ها باور نمی كنند كه ما آب را اين چنين اسراف مي کردیم. من هشدارهايی را كه در آن می گفتند آب را هدر ندهيد، به خاطر مي آورم. اما هيچ كس توجه نمی كرد و فكر مي كردیم كه آب هرگز تمام نمی شود. امروزه تمام رودخانه ها، سد ها، درياچه ها و ساير منابع آب تمام يا خشكيده اند يا آلوده شده اند. صحراهای بزرگ جايگزين مناظر طبيعي اطراف ما شده اند. ۱۸ استان از ۳۱ استانی که در سالهای 1394 داشتیم الان دیگر لم یزرع و غیرقابل سکونت بوده و در تمام مناطق که وضعیت بیابانی و کویری دارند. عفونت هاي گوارشی، بيماری های پوستی و ناراحتی های سيستم كليوی عامل اصلی مرگ و مير شده است. صنعت به خاطر عدم تامین آب مورد نیاز نیمه تعطیل شده و بيكاری چشمگير است؛ كارخانجات تصفيه آب كه آب قابل شرب از فاضلاب و آب های آلوده توليد می كنند، مراكزاصلی اشتغال شده اند. هرج و مرج و حمله برای تهیه ی آب در خيابان ها رواج يافته و امری عادی شده بیشتر تنش های بین المللی بر سر منابع آب هست. سرانه آب ما زیر ۳۰۰ متر مکعب در سال رسیده که در سال 1394 درحدود ۱۷۰۰ متر مکعب بود. هشتاد درصد غذای انسان ها در روز از مواد مصنوعی تهيه می شود و میوه ها گلخانه ای هستند. در گذشته مقدار آب توصيه شده براي شرب هر فرد، 8 ليوان آب بود اما امروزه من فقط یک ليوان آب می نوشم. لباس ها اکثرا جهت صرفه جوی در مصرف آب يكبار مصرف هستند كه آن هم باعث افزايش مقدار زباله ها شده است. ما مجبوريم از سپتيك تانك ها برای فاضلاب استفاده كنيم چون سيستم های تصفيه فاضلاب شهری به دليل كمبود آب كار نمی كنند. مقاومت بدنی انسان ها نيز تحليل رفته است و چين و چروك ناشی از كم آبي در پوست انسان ها زياد شده است، بسياری از بچه ها با عقب ماندگی و جهش های ژنتیکی ناشی از آلودگی آب و مواد غذایی متولد می شوند. WHO این موضوع را به ایران در سال ۲۰۰۷ بعد از مطاله دشت خوزستان و در سال ۲۰۱۰ بعد از خشکی هامون هشدار داده و در سال ۲۰۱۵ نیز در مسئله خشکی دریاچه ارومیه اخطار مجدد داده شده که مردم و دولت مردان اعتنایی به هشدارهای جهانی ندارند، به طوریکه یک مسئله ساده سیاسی انتخاباتی! را میلیون ها بار مهمتر از این دانستند. شبکه های ارتباطی مشغول سیاسی کاری و سیاست بازی بودند که نتیجه ی آن امروزه موجب تنش آبی با کشور های همسایه زیاد هست. تمام اکوسیستم های آبی از بین رفته است. نفس کشیدن مشکل شده و هوای آلوده و توده هوای گرد و خاکی بیداد می کند. بیماریهای تنفسی زیاد شده، مراتع و جنگل ها نابود شده یا در حال نابودی هستند. من احساس گناه می كنم، چون به نسلي تعلق دارم كه ويرانی محيط زيست را سبب شده و يا حداقل به توصيه های صرفه جويی آب توجهی نكرديم و امروزه فرزندان ما بهای بسيار سنگينی ر ا براي آن پرداخت می كنند. صادقانه بگويم مردم اشتياق و امیدی برای زندگی ندارند و مهمتر از همه، تخريب محيط زيست به نقطه ی غير قابل برگشتی رسيده است . آه كه چقدر دلم می خواهد كه برگردم و مردم آن زمان را مجبور كنم كه اين موضوع را بفهمند كه هنوز فرصتی برای حفظ سرزمین و كره زیستمان زمين داشتيم. با اين دل نوشته، من می خواهم وجدان شما و تمام مسئولین را در خصوص منابع طبيعي بيدار كنم . اين يك شوخی نيست، امروزه اين واقعيت زندگی ماست بنابراين كاری برای فرزاندانتان انجام دهيد و زندگی را به ميراث بگذاريد و حق زندگی را از آیندگان دریغ نکنیم.

ﻋﻠﻢ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﮑﺴﺘﻦ ﺩﻝ ﻭﺍﻗﻌﻴﺖ ﺍﺳﺖ .��
ﻳﻌﻨﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻝ ﮐﺴﯽ ﻣﻴﺸﮑﻨﺪ ﺩﺭ ﻗﻠﺐ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ؛
ﻣﺜﻞ ﻳﮏ ﺧﻮﻥ ﺭﻳﺰﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﻳﺎ ﻳﮏ ﺟﺮﺍﺣﺖ...
ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﺷﻮد...

يكيو دوست داشتم.
اونقدر بهش فكر كردم
كه تصورى كه ازش داشتم
از خود واقعيش سبقت گرفت
بعدها...
ديگه خودشو دوست نداشتم.
تصور ذهنى خودمو دوست داشتم!

مریلین مونرو

زندگي از هر روزنه اي به درون نشت ميکند
و تو مجبوري که عکس العمل نشان بدهي
هيچکس نمي پرسد آيا اين بازتاب اصيل است يا نه
آيا تو واقعي هستي يا ساختگي
اين تنها در تئاتر مسئله مهمي است
راستش را بخواهي حتي در آنجا هم مسئله مهمي نيست !

مرد فقيري از خدا سوال كرد: چرا من اينقدر فقير هستم؟
خدا پاسخ داد: چون ياد نگرفته اي كه بخشش كني!
مرد پاسخ داد: من چيزي ندارم كه ببخشم…
خدا پاسخ داد: چرا!!!! محدود چيزهايي داري!
يك صورت كه ميتواني لبخند بر آن داشته باشي!
يك دهان كه مي تواني از ديگران تمجيد كني وحرف خوب بزني!
يك قلب كه مي تواني بروي ديگران بگشايي!
چشماني كه ميتواني با آنها به ديگران با نيت خوب نگاه كني!
فقر واقعي فقر روحــــي ست.
دل آدم ها خيلي ساده گرم ميشود:

من از دنیا اینو فهمیدم
ﺍﻭﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮ میگﻔﺖ “ﻧﻤﻴﺪﻭﻧﻢ ” ، ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﻴﺪﻭﻧﺴﺖ!
ﺍﻭﻧﻲ ﻛﻪ “ﻗﻮﻳﺘﺮ ” ﺑﻮﺩ، ﻛﻤﺘﺮ ﺯﻭﺭ ﻣﻴﮕﻔﺖ!
ﺍﻭﻧﻲ ﻛﻪ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﻴﮕﻔﺖ “ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻛﺮﺩﻡ” ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺴﺶ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﻮﺩ!
ﺍﻭﻧﻲ که ﺻﺪﺍﺵ ﺁﺭﻭﻣﺘﺮ ﺑﻮﺩ، ﺣﺮﻓﺎﺵ ﺑﺎ ﻧﻔﻮﺫﺗﺮ ﺑﻮﺩ!
ﺍﻭﻧﻲ ﻛﻪ ﺧﻮﺩﺷﻮ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ، ﺑﻘﻴﻪ ﺭﻭ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺗﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ!
ﺍﻭﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ” ﻃﻨﺰ ” ﻣﻴﮕﻔﺖ، ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺟﺪﻱ ﺗﺮ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻴﻜﺮﺩ

اس ام اس های جدید،عاشقانه، خنده دار و . . . ارسالی کاربران

نيست, زندگيِ, ظاهر, لاكچِري, كافي, دورِ, هايِ, آلود, آرمِ, ماشين, ميلياردي, خيلي, اتفاقي, كنارِ, هايتان, درخشد, رستوران, گران, قيمت, حذفِ, كنارتان, ايستاده, اندامِ, تراشيده, مُتل, باور, كنيد, چيزي, دارد, ناليم, خاطرِ, خودمان, خواهند, سادگي, امتحان, ساده, باشيد, آلايش, خودِ, واقعي, اشتراك, بُگذاريد, بگذاريد, عاشقتان, شوند, عاشقِ, چهار, باوري, تخريب, بايستي, دوست, داشته, باشند, ندارند, مشكلي, دارم, نيستم, هدفي, انتخاب, موفق, بشوم, وقتي, اشتباهي, دانم, انتظارات, توقعات, برآورده, احساس, بازنده, هستم, هايي, افزايش, موجود, ارزشمندي, منحصر, بودن, بگيريد, گروهي, تشكيل, دهيد, تقويت, كنند, آگاهي, خودتان, بدهيد, زمان, اختصاص, ورزش, مديتيشن, فعاليت, مورد, علاقه, جديد, شروع, اهداف, قابل, دسترس, براي, تعيين, رسيدن, تلاش, وارد, شويد, اطلاعات, نياز, داريد, كسيه, بتوني, ساعت, بزني, خواب, بيدارش, بخواي, جسدو, كنين, ساعتايي, اقايون, كارم, باشگاه, بودم, ميپيچونن, الان, ايران, رتبه, سازي, اقتصاد, توليد, دانشکده, مهندسی, بینی, شمسی, یعنی, نوروز, اکنون, ساله, آنقدر, دیگه, توان, ایستادن, ندارم, بيماري, وخيم, كليه, اندكي, نوشم, زيادی, عمرم, باقي, نمانده, امروزه, پيرترين, افراد, جامعه, كودكي, متفاوت, الآن, بنظر, رسند, رودخانه, گرفتن, ماندن, ساعتی, حمام, بردم, لیتر, باید, بگیرم, بدون, استفاده, تميز, هایمان, لوله, شستیم, چنين, اسراف, کردیم, هشدارهايی, گفتند, ندهيد, آورم, توجه, كردیم, هرگز, تمام, درياچه, ساير, منابع, خشكيده, آلوده, صحراهای, بزرگ, جايگزين, مناظر, طبيعي, اطراف, استان, استانی, سالهای, داشتیم, دیگر, یزرع, غیرقابل, سکونت, بوده, مناطق, وضعیت, بیابانی, کویری, عفونت, گوارشی, بيماری, پوستی, ناراحتی, سيستم, كليوی, عامل, اصلی, صنعت, تامین, نیاز, نیمه, تعطیل, بيكاری, چشمگير, است؛, كارخانجات, تصفيه, فاضلاب, مراكزاصلی, اشتغال, حمله, برای, تهیه, خيابان, رواج, يافته, امری, عادی, بیشتر, المللی, سرانه, مکعب, رسیده, درحدود, ۱۷۰۰, هشتاد, درصد, غذای, انسان, مواد, مصنوعی, تهيه, میوه, گلخانه, هستند, گذشته, مقدار, توصيه, ليوان, لباس, اکثرا, صرفه, مصرف, يكبار, باعث, زباله, مجبوريم, سپتيك, تانك, كنيم, شهری, دليل, كمبود, مقاومت, بدنی, تحليل, رفته, چروك, ناشی, بسياری, ماندگی, ژنتیکی, آلودگی, غذایی, متولد, موضوع, ایران, ۲۰۰۷, مطاله, خوزستان, ۲۰۱۰, خشکی, هامون, داده, ۲۰۱۵, مسئله, دریاچه, ارومیه, اخطار, مجدد, مردم, دولت, مردان, اعتنایی, هشدارهای, جهانی, طوریکه, سیاسی, انتخاباتی, میلیون, مهمتر, دانستند, شبکه, ارتباطی, مشغول, کاری, سیاست, بازی, بودند, نتیجه, موجب, کشور, همسایه, زیاد, اکوسیستم, کشیدن, مشکل, هوای, توده, خاکی, بیداد, بیماریهای, تنفسی, مراتع, جنگل, نابود, نابودی, گناه, نسلي, تعلق, ويرانی, محيط, زيست, حداقل, جويی, توجهی, نكرديم, فرزندان, بهای, سنگينی, پرداخت, صادقانه, بگويم, اشتياق, امیدی, زندگی, نقطه, برگشتی, رسيده, چقدر, خواهد, برگردم, بفهمند, هنوز, فرصتی, سرزمین, زیستمان, زمين, داشتيم, نوشته, خواهم, وجدان, مسئولین, خصوص, شوخی, واقعيت, ماست, بنابراين, انجام, ميراث, آیندگان, دریغ, نکنیم, يكيو, داشتم, اونقدر, كردم, تصورى, واقعيش, سبقت, بعدها, ديگه, خودشو, نداشتم, ذهنى, خودمو, مریلین, مونرو, روزنه, درون, ميکند, العمل, نشان, هيچکس, پرسد, بازتاب, اصيل, هستي, ساختگي, تنها, تئاتر, مهمي, راستش, بخواهي, آنجا, فقيري, سوال, اينقدر, پاسخ, نگرفته, بخشش, ببخشم, محدود, چيزهايي, صورت, ميتواني, لبخند, دهان, ديگران, تمجيد, وحرف, بروي, بگشايي, چشماني, آنها, نگاه, روحي, ميشود, دنیا, اینو, فهمیدم,