احساس می‌کنم از خود واقعیم دور شدم. مثلا انگار با هم بودیم، اما یکم پیش منو یه جا پیاده کرده رفته.

چطور بگم؛
دوست واقعی، واقعا آدمو نجات میده..

You don't have to search for a real friend, you just need to look in the mirror!

مجبور نیستی در جستجوی دوست واقعی باشی، فقط کافیه به آینه نگاه کنی!

Real Friends Make The Good Times Better And The Hard Times Easier

دوستای واقعی زمانای خوبو بهتر میکنن و زمانای سخت رو آسونتر

دلم آدم امن می‌خواد. واقعی. حمایت‌گر. قابل اعتماد. صمیمی. که آره من کنارتم. با هم درستش می‌کنیم. باهم می‌رسیم. باهم پیشرفت می‌کنیم. اگه بخوام گریه کنم توی بغلش باشه. اگه بخوام بخندم کنار هم باشیم. باهم رفیق باشیم. اگه هر چی شد پشت هم باشیم. موندگار، همیشگی، صمیمی.

Anyone can give up; it is the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would expect you to fall apart, now that is true strength.

هر کسی می تواند تسلیم شود.
این ساده ترین کار در جهان است.
اما نگه داشتن خود، زمانی که همه انتظار دارند از هم بپاشید، قدرت واقعی است.

Your nervous system will naturally feel calm around people with pure intentions and authentic energy – trust it.

سیستم عصبی شما به طور طبیعی در اطراف افراد با نیت خالص و انرژی واقعی احساس آرامش می کند.
بهش اعتماد کنید.

وقتی عشق واقعی باشه اشتباهات هیچ‌وقت احساسات رو عوض نمی‌کنن؛ مغز عصبانی می‌شه، اما قلب هنوز اهمیت می‌ده.

به قولِ تولستویِ عزیز :

زندگی واقعی زمانی ست
که تغییرات کوچک رخ دهد
شاید یک گلدانِ کوچک یا یک کتاب جدید 🪴.

♡

تو اتاق درمان یبار به درمانگرم گفتم، از خودم خشمگین و عصبانیم!
گفت تو نمیتونی از خودت خشمگین و عصبانی باشی! گفتم چرا؟
گفت این ها احساسات والدینت نسبت به تو هستن که روزی بهت داشتن و حالا تو الان داری به خودت احساسات اونها رو برمیگردونی و درونی سازیشون کردی!
در اصل این صدا و احساسات اونا نسبت به توعه نه حس واقعی تو به خودت!