اگه ازم بپرسی قوی‌ترین آرامبخش چیه؟!
-میگم "بغل"

قوی ترین دارو؟!
-ورزش

بهترین حامی؟!
مامان‌ها

بهترین رابطه؟!
اونی که کنار هم رشد می‌کنید

و در آخر بهترین  رفیق؟
اونی که هم پای دیوونه بازیاته هم به موقعش باهات حرف‌های منطقی میزنه

جذاب‌ترین و کامل‌ترین کازینوی ایرانی.
حس هیجان‌انگیز و واقعی کازینو.

بت‌میز، اولین و تنها سایت ایرانی.
با برداشت بدون سقف و تسویه آنی.️
۳۰% شارژ بیشتر برای اولین شارژ ورزشی .
۱۰% شارژ بیشتر با رمزارز و پرفکت مانی .

با کازینو بت‌میز، حس خاص بودن را تجربه کنید
پوکر.️بلک جک.️باکارات.️رولت.️

چند راهکار برای مدیریت استرس:

- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر.


. .

من واقعا امیدوارم یه روزی برسه که همزمان هم بتونم به پوستم برسم هم ورزشمو کنم هم زبان بخونم و هم کار کنم و موفق باشم و یه رابطه درست حسابی هم داشته باشم .

سخن آخر: اگه کسی پیشتون از افسردگیش حرف زد، بغلش کنید، اگه اسلام دست و پاتون رو بسته، بگین متاسفم ولی ترو به ناموس زهرا بهش احساس گناه ندین. روانشناسی زرد سمه خالصه. نگین شادی یه انتخابه، بخند، بلند شو، ورزش کن.
‏نمیتونه! می‌فهمین؟ نمیتونه! کسی که پاش شکسته میتونه بدوعه؟

من واقعا غمگینم.
‏کار می‌کنم، ورزش می‌کنم، معاشرت می‌کنم، آرایشگاه میرم، به خودم می‌رسم؛ ولی جونم غمگینه.
‏جونتون غمگین بوده تا حالا؟
‏میفهمید چی میگم؟

من واقعا غمگینم.
کار می‌کنم، ورزش می‌کنم، معاشرت می‌کنم، آرایشگاه میرم، به خودم می‌رسم؛ ولی جونم غمگینه.
جونتون غمگین بوده؟ میفهمید چی میگم؟

ورزش کنید، تغذیه سالم داشته باشید، لباس سفید بپوشید و از افراد متولد خرداد، شهریور و آبان دوری کنید

تو، یک انسان زیبایی، زیبا لباس بپوش و به خودت
برس و ورزش‌کن مواظب خودت باش‌که
توی‌هر سنی‌که باشی باید خوبُ زیبا بگردی‌ مطالعه
کن‌و"خودت‌رو به صرفِ چای‌ و قهوه دعوت‌کن که"
توی"دنیا هیچ‌کی مهمتر از خودت نیست"

من از خودم توقع دارم ظاهر زیبایی داشته باشم، همه کتاب‌ها رو خونده باشم، همه اهنگا رو گوش کرده باشم، با استعداد و باهوش باشم، روابط اجتماعی بالایی داشته باشم، ورزش کنم و با دوستام وقت بگذرونم، دوست دارم برای اهدافم تلاش کنم و زندگی کنم ولی بعضی وقتا حتی نمیتونم از تختم بیام بیرون.