سخت‌ترین نبردهایی که تو زندگیت داری نبردهایی هستن که بین ذهنت که حقیقت رو میدونه و قلبت که حاضر به پذیرشش نیست، میچرخه.

دردناک‌ترین بخش پذیرش زمانیه که میپذیری اصلا ارزشش رو نداشت، ارزش تمام انرژی و وقت و خوبی‌هایی که از جون مایه گذاشتی، زخم‌هایی که در ازاش خوردی و فرسودگی‌ای که در تار و پودت نشست، اصلا ارزش این همه غرامت رو نداشت.

Know your pain, accept it and try to heal it, don't leave it somewhere you can't reach.
You should not let it become a permanent sadness!

رنجت رو بشناس، بپذیرش و سعی کن درمانش کنی، نذار یه جایی که دستت بهش نرسه.
نباید بذاری تبدیل شه به یه غم دائمی!

از یک جایی به بعد می‌فهمی که "پذیرش" مهم‌ترین چیزه. پذیرش غم‌ها، پذیرش از دست‌ دادن‌ها، پذیرش تنهایی، پذیرش واقعیت‌هایی که نمی‌شه تغییرشون داد و در نهایت، پذیرش همون چیزی که هستی.

Love is also acceptance - loving someone for who they are, including their strengths and weaknesses.

عشق به پذیرش است.
عاشق کسی بودن برای آنچه که هست.
از جمله نقاط قوت و ضعف او...

به قول محمود درویش:

سخت ترین نبردهایی که در زندگیت داری، نبردهایی هستن که بین ذهنت که حقیقت رو میدونه و قلبت که حاضر به پذیرشش نیست، می‌چرخه.

The first step toward change is awareness. The second step is acceptance.

اولین قدم برای تغییر، آگاهی است.
مرحله دوم پذیرش است.

‌
.

شاید بخشش گام سختی بنظر برسد، بخصوص برای افرادی که آسیب‌های بیشتری از جانب والدین خود در کودکی دیده‌اند، اما پیش نیاز این بخشش، پذیرش است. تا زمانی که نپذیرید زخم‌هایی که از جانب والدین خورده‌اید به خاطر مشکل شما نیست بلکه بخاطر سبک فرزندپروری غلط والدین و خصیصه‌های شخصیتی آنهاست، نمی‌توانید گام بعد را که فرایند بخشش و ترمیم آسیب است به درستی بردارید
.

‏فهمیدم که:
عشق کافی نیست.
تعهد
حمایت
پذیرش
تلاش
شجاعت
صداقت
احترام
هویت
هم می‌خواد.

‏عزیزان! اونی که خیلی مهربونه و وایمیسه شما روی روانتون و ترساتون کار کنین و هر وقت خواستین برگردین نازش کنین و باهاش رفیق شین، حیوونان.
آدما ولی میرن. تراپی بری و خودتو بهتر کنی و برگردی‌ام، دیگه دیره. آدما وانمیسن شما خوب شی. خوبه که خوب شیا، ولی توقع پذیرش دوباره نداشته باش.


. .