When you can’t control what’s happening, challenge yourself to control the way you respond to what’s happening. That’s where your power is!

وقتی نمیتونی اتفاقات اطرافت رو کنترل کنی، خودت رو به چالش بکش تا نحوه ی عکس العملت رو به اون اتفاقات کنترل کنی.
قدرت تو در آنجاست.

Don't judge me until you know me. Don't underestimate me until you challenge me. And don't talk about me until you talk to me.

تا وقتی منو نشناختی قضاوتم نکن.
تا زمانی که من رو به چالش نکشیدی دست کمم نگیر.
و تا زمانی که با خودم صحبت نکردی،
پشت سرم صحبت نکن.

The higher you rise, the harder the challenges you face. Challenges are a sign you are advancing.

هرچی بالاتر بری،
چالش‌هایی که باهاش روبرو میشی سخت‌تر میشه.
چالش ها نشانه پیشرفت توست.

Don’t exist. Live. Get out, explore. Thrive. Challenge authority. Challenge yourself. Evolve.

فقط وجود نداشته باش بلکه
زندگی کن. برو بیرون، کاوش کن. رشد کن. اقتدارت رو به چالش بکش. خودت رو به چالش بکش. تکامل پیدا کن.

The power lies within us to challenge the status quo and create a world that aligns with our values. Let's break free from limitations and forge our own paths of change.

این قدرت در درون ما نهفته است که وضعیت موجود را به چالش بکشیم و جهانی بسازیم که با ارزش های ما همسو باشد.
بیایید از محدودیت ها رها شویم و مسیر تغییر خود را بسازیم.

یه روزهایی دلم میخواد روی پیشونیم بنویسم، در تلاش برای زنده موندن، حفظ روحیه، کاهش استرس و اضطراب، حل چالش‌های درونی، غلبه بر مشکلات و افسردگی، پس لطفا مشکلی به مشکلات این شخص اضافه نکنید.

"When you face difficult times, know that challenges are not there to destroy you. They're there to promote, increase and strengthen you."

"وقتی با زمان های سختی روبرو می شوید، بدانید که چالش ها برای نابودی شما وجود ندارند.
چآنها برای ارتقا، افزایش و تقویت شما هستند."

We don't grow when things are easy. We grow when we face challenges.

وقتی همه چی آسونه که رشد نمیکنیم!
وقتی با چالش ها مواجه میشیم رشد میکنیم.

When everything feels like an uphill struggle, just think of the view from the top.

وقتی همه چیز برات مثل یه سربالایی پر چالش و نفس گیره، فقط به منظره ی اون بالا فکر کن...

حتی یک قدم بیش‌تر هم چالش‌برانگیز و خسته‌کننده‌ست اگر تا قبل‌ش، تمام توان‌ت رو گذاشته باشی.